As 13 Dicas Caseiras Para Eliminar as Estrias Rapidamente

As 13 Dicas Para Eliminar as Estrias Rapidamente são uma forma natural de tratar esse problema. Além disso, estrias incomodam bastante as mulheres, e muitas pensam que só podem melhorar este problema usando cremes caros ou fazendo tratamento de ponta em clínicas estéticas super caras, o que não é verdade.

Além das clínicas especializadas em tratar estrias, exitem também vários remédios caseiros pra estrias, que podem te ajudar a deixar elas menos aparentes, quase imperceptíveis mesmo. Embora elas sejam difíceis de eliminar, a tarefa não é impossível, principalmente no caso das estrias vermelhas. Existem vários tratamentos estéticos que podem ser feitos em clínicas especializadas para atenuar e eliminar as estrias.

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Por este motivo, hoje iremos falar sobre seis alternativas naturais, eficazes e econômicas que podem nos ajudar a melhorar a aparência das estrias usando apenas ingredientes simples. Se você sofrer com este problema, vale a pena conhecer e experimentar estas armas no combate contra as estrias.

O que São as Estrias?

Este é um problema que afeta tanto homens como mulheres e podem ocorrer tanto em adultos como até mesmo em crianças, neste caso principalmente quando há uma “esticada” rápida durante a fase de crescimento.

Nas mulheres o problema costuma ocorrer com mais frequência em locais como seios,quadris, barriga, coxa e bumbum e uma boa parte das mulheres afetadas desenvolveram as estrias durante a gravidez, devido ao esticamento da pele repentino.

O que Causa Estrias?

As estrias geralmente surgem durante a gravidez porque a pele estica muito e ainda há atuação do hormônio elastina, que relaxa os ligamentos, tendões, e também a pele, podendo deixa-la mais frágil e flácida.

Outras situações que também favorecem a formação de estrias são na adolescência, após engordar muito rápido, em pessoas que tomam corticóides porque esse tipo de remédio também reduz a quantidade de colágeno, que dá firmeza e sustentação à pele. Então, confira agora As 13 Dicas Para Eliminar as Estrias Rapidamente:

1. Desfrute de uma Dieta Nutritiva:

Para Eliminar as Estrias, comece comendo uma dieta equilibrada e nutritiva para emagrecer, que é rica em vitamina C e E, zinco, sílica e outros nutrientes para nutrir a pele. A vitamina C, em particular, é essencial para a regeneração do tecido conjuntivo.

Minerais, como zinco e sílica são também úteis, como o zinco ajuda na síntese de colageno e de sílica ajuda a produzir colagênio. Portanto, incluir uma variedade de alimentos, como morangos, mirtilos, espinafre, cenoura e feijão verde pode Eliminar as Estrias.

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2. Faça um Estoque de Vitamina E:

A vitamina E é um poderoso antioxidante que protege as fibras de colágeno em sua pele contra danos devido aos radicais livres. Isso mantém as fibras de colágeno forte e promove a elasticidade da pele te ajudando no processo de como Eliminar as Estrias.

Para obter o benefício máximo, comer alimentos ricos em vitamina E (amêndoas, azeitonas, sementes de girassol, espinafre, abacate, abóboras, etc.) e massageie a pele com óleo ou creme de vitamina E várias vezes ao dia.

3. Praticar Exercícios Físicos:

Da mesma forma que o item anterior, a prática de exercícios físicos regulares torna a pele muito mais firme e ajudar a Eliminar as Estrias, e, então, diminui as chances do rompimento de fibras.

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4. Atente-se a Períodos de Estresse

Os picos de estresse podem fazer com que o corpo engorde ou emagreça muito em pouco tempo, o que, como foi abordado anteriormente, pode causar estria. Por conta disso, ao estar com o humor diferenciado, é importante ter atenção para controlá-lo.

5. Evite Coçar:

Por mais que em alguns casos as estrias acabem coçando bastante, é essencial que as pessoas não façam esse tipo de ação, pois ela pode até mesmo piorar bastante a aparência desses riscos. Isso porque, quando alguém coça as estrias, há a possibilidade de, por meio das unhas, as fibras que já estão um tanto quanto deformadas por conta de as estrias acabarem ficando mais prejudicadas e rompidas.

6. Tente Escovação Seca:

Escovação a seco é ótimo para a pele de muitas maneiras. Ele esfolia a pele, abrindo os poros e ajuda a remover o acúmulo de células mortas da pele e sujeira. Este, por sua vez, ajuda a pele a absorver óleos hidratantes, cremes e loções de uma melhor forma para Eliminar as Estrias.

Escovação seca também estimula a circulação e ajuda a mobilizar gorduras e eliminar toxinas. Antes do banho ou ducha, escove sua pele nua com cursos longos, arrebatadores em direção ao coração usando uma escova de cerdas macias, natural.

7. Não Ganhar ou Perder Peso Rapidamente:

Por exemplo, elas podem aparecer durante a gravidez ou com intensos exercícios para construir músculos em um curto espaço de tempo. É normal ganhar cerca de 22 a 28 KG durante a gravidez, mas as mulheres devem ter cuidado com aquele velho ditado “comer por dois” de modo a não ganhar mais peso do que é necessário para apoiar o desenvolvimento do bebê.

8. Evite o Uso Prolongado de Cremes:

O uso freqüente e prolongado de corticosteróides tópicos, tais como pomadas e cremes, está associada a um maior risco de desenvolver estrias permanentes. Esse uso pode causar atrofia da pele (afinamento da pele). Então, é melhor usar esses medicamentos de forma intermitente no processo de como Eliminar as Estrias.

9. Receita com Beterraba:

Moer a casca de uma beterraba com a casca de pêssego. Se a pasta ficar grossa, acrescentar uma colher de sopa de óleo de amêndoa. Aplicar a pasta sobre as áreas afetadas por 15 minutos e, em seguida, retirar com água fria, já que a água quente faz com que a pele se torne sensível, piorando as estrias.

10. Cenoura Para Eliminar Estrias:

Outro legume de sua cozinha que pode ser muito útil é a cenoura. Cozinhar algumas cenouras no vapor, fazer um purê destas e aplicá-lo diretamente na área afetada. Ter cuidado com a temperatura para não queimar a pele. Os efeitos desta pasta são um pouco demorados e, portanto, é necessário deixá-la pelo menos meia hora para ter algum resultado. Em seguida, remover com pano umedecido em água fria.

 

11. Usando Óleo de Coco:

Usando o óleo de coco é talvez a melhor maneira natural para Eliminar as Estrias. Esfregue o óleo de coco generosamente em sua pele. Faça Massagem na área para facilitar a absorção na pele. Faça isso duas ou três vezes por dia.

Se você não tem óleo de coco, você pode usar azeite de oliva, manteiga de cacau, manteiga de karité, óleo de abacate, óleo de emu, ou apenas um pouco de óleo de bebê.

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12. Cavalinha:

A cavalinha é uma planta silvestre amplamente utilizada para fins medicinais. É comprada em lojas de alimentos à base de plantas. Possui um elevado teor de silício, um regenerador natural de células. A loção é preparada por maceração, durante um mês, de 100 gramas destas folhas com oito gotas de suco de limão e um litro de álcool a 40°. Uma vez passado o mês, diluir a quantidade da preparação que será usada com 50% de água. E aplicá-la nas áreas afetadas duas vezes ao dia  para Eliminar as Estrias.

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13. Se Alimentar da Forma Correta:

Uma alimentação saudável feita de forma rica em vitaminas e regrada, faz com que o organismo todo se beneficie, incluindo a pele. Por meio dela, é possível fazer com que a pele fique mais firme, e, assim, mais difícil de as fibras serem rompidas, e mais complicado de fazer com que a estria apareça.

O conteúdo deste artigo foi extraído do www.saudedica.com.br que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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