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As 13 Receitas de Chás Para Emagrecer e Perder a Barriga!

Receitas de Chás Para Emagrecer e Perder a Barriga

As 13 Receitas de Chás Para Emagrecer e Perder a Barriga em poucos dias. Além disso, numerosos estudos científicos têm mostrado que as pessoas que tomam Chás Para Emagrecer e Perder a Barriga alcançam os resultados mais rápido do que aqueles que não o fazem.

Receitas de Chás Para Emagrecer e Perder a Barriga
Receitas de Chás Para Emagrecer e Perder a Barriga

Os Chás podem acelerar o processo de emagrecimento porque aumentam o metabolismo, controlam o apetite e têm propriedades antioxidantes capazes de desintoxicar o organismo. Conheçam agora, Receitas de Chás Para Emagrecer e Perder a Barriga:

Receitas de Chás Para Emagrecer e Perder a Barriga

1. Chá de Cravo e Canela Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 Litro de água;
  • 10 Colheres de açúcar;
  • 5 Cravos da Índia;
  • 2 Paus de canela;
  • Semente e polpa de um maracujá;
  • 1 Maçã cortada em pedaços.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque uma panela ao fogo, derreta o açúcar e acrescente a água antes de começar a queimar, mexa até dissolver completamente;
  • Adicione os demais ingredientes e deixe ferver por 10 minutos;
  • Se preferir, coe a bebida, mas as frutas podem consumidas normalmente junto com o Chá.

É recomendado o consumo de 1 a 3 xícaras de Chá por dia, não podendo ultrapassar uma semana sem fazer uma pausa.

2. Chá de Gengibre e Maça Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • Folhas de manjericão;
  • 1 Litro de água;
  • 4 Centímetros de gengibre;
  • Cascas de duas maçãs;
  • 4 Varas de canela.

MODO DE PREPARO:

  • Pegue uma panela, coloque em fogo baixo e despeje a água com as cascas da maçã, o gengibre em pedaços pequenos e depois a canela, espere que a água ferva e deixe cada ingrediente descansar por aproximadamente 15 minutos;
  • 2 minutos antes do final do período de repouso em fogo baixo, adicione as folhas de manjericão para posteriormente despejar o líquido em um recipiente de vidro com tampa hermética.

3. Chá Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 20 g de Folhas de Carqueja (picadas);
  • 1 Xícara de água fervente.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a erva no litro de água fervente, já com o fogo desligado, e abafe durante 10 minutos;
    Espere esfriar, coe e servir-se.

4. Chás de Canela e Mel Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 Colher de chá de canela em pó;
  • Suco de 1/2 Limão;
  • 1 Colher de chá de Mel;
  • 1 Pequeno pedaço de Gengibre.

MODO DE PREPARO:

  • Em uma xícara de água super quente, adicione todos os ingredientes e deixe descansar por 5 minutos.
  • Você deve tomar duas xícaras de chá por dia, uma da manhã com o estômago vazio e esperar pelo menos meia hora para o café da manhã e a outra a noite antes de ir para a cama.

5. Chá de Gengibre e Canela  Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 Litro de água;
  • 2 Colheres de sopa de folhas de Chá vermelho;
  • 1 Canela em pau;
  • 1 Pedaço de raiz de gengibre;
  • Mel ou adoçante a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Deixe a água ferver e, em seguida, adicione as folhas de Chá vermelho, a canela e o gengibre sem casca e em pedaços pequenos.
  • Desligue o fogo e tampe, deixando a bebida descansar por 5 minutos.
    Coe e tome em seguida.
  • É recomendado beber três copos deste Chá por dia, um de manhã (antes ou durante o café da manhã), um depois do almoço e outro depois do jantar.

6. Chá de Hortelã Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de folhas frescas de hortelã;
  • 500 ml de água.

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela ao fogo, coloque a água para aquecer;
  • Antes de levantar fervura, acrescente as folhas frescas de hortelã;
  • Desligue o fogo e tampe, deixando descansar por um período de 5 a 10 minutos;
  • Coe e tome em seguida.

A recomendação é que o Chá seja tomado em uma quantidade de 2 a 3 xícaras por dia, lembrando de que não deve haver excessos, pois toda erva que é considerada medicinal deve ser consumida com cautela.

7. Chá de Alecrim e Limão Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 200 ml de água;
  • 1 colher (chá) de erva seca de Alecrim;
  • ¼ de limão.

MODO DE PREPARO:

  • Esquente a água (sem ferver);
  • Coloque a erva e deixe por 5 minutos;
  • Coe, esprema o limão e beba.

Para potencializar os efeitos do Chá, os nutricionistas sugerem um pedacinho de gengibre.

8. Chá de Erva Doce Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 Colher (chá) de erva doce;
  • 1 Colher (chá) de açúcar (açúcar integral, parecido com o açúcar mascavo);
  • 1 Xícara (chá) de água.

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela ao fogo, coloque a água para aquecer.
  • Antes de levantar fervura completa, adicione a erva doce.
  • Desligue o fogo e deixe a bebida descansar por 5 minutos.
  • Coe e tome em seguida.

9. Chá de Alecrim Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 Colher de chá de erva Alecrim;
  • 1 Xícara de água fervendo.

MODO DE PREPARO:

  • Aqueça a água, até que alcance o ponto de ebulição;
  • Adicione a erva de Alecrim;
  • Deixe repousar por pelo menos dez minutos;
  • Coe e beba.

10. Chá de Mate e Limão Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 ou 2 Colheres (de chá) de folhas de Chá Mate;
  • ½ Limão espremido.

MODO DE PREPARO:

  • Numa xícara coloque as folhas secas do Chá mate e o meio limão e, depois, adicione 150 ml de água fervente;
  • Tampe e deixe repousar entre 5 a 10 minutos.

11. Chás Caseiros Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 Punhado de folhas de sálvia;
  • 3 Folhas de louro;
  • 1/2 Copo de suco de limão;
  • 1 Litro de água;
  • 2 Canelas em pau.

MODO DE PREPARO:

  • Assim que água começar a ferver, adicione a sálvia, o louro e a canela e deixe ferver por 5 minutos;
  • Então, desligue o fogo e adicione o suco de limão;
  • Deixe descansando por alguns minutos e então, pode coar.

12. Chá Verde com Amora Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 Colher (de chá) de folhas secas de amora;
  • 1 Colher (de chá) de folhas secas de chá verde.

MODO DE PREPARO:

  • Numa xícara de chá coloque as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente;
  • Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.
  • Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.

13. Chá de Cavalinha Para Emagrecer e Perder a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 2 Colheres de cavalinha (utilize a erva seca);
  • 500 ml de água.

MODO DE PREPARO:

  • Leve a água ao fogo;
  • Assim que começar a ferver, jogue a cavalinha dentro da água;
  • Desligue o fogo, tampe a vasilha e deixe abafado por 10 minutos;
  • Coe o chá e vá tomando durante o dia.
  • Esta receita é medida que você deve tomar por um dia. No dia seguinte repita o processo, tome este chá por no máximo 15 dias.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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