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Aveia e Canela: Os Exterminadores Naturais de Gordura Localizada!

agua de aveia para eliminar gordura

Aveia com Canela é um verdadeiro Exterminador Naturais de Gordura Localizada para você perder peso de forma saudável e simples. Além disso, a aveia é deliciosa e nutritiva, é o cereal ideal para adultos e crianças.

Os cereais industriais estão cheios de gordura e açúcares prejudiciais à saúde, e é por isso que a aveia é nosso melhor aliado para o bem-estar do corpo.

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Benefícios da Aveia e a canela:

Benefícios da aveia:

A aveia é um dos cereais mais saudáveis, pois, além de não conter glúten, é uma fonte importante de várias vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes essenciais para uma vida saudável, o que a torna num superalimento.

  • Reduz o colesterol ruim
  • Controla os níveis de açúcar no sangue
  • Ajuda a emagrecer
  • Previne o câncer de intestino
  • Reduz a pressão alta

Benefícios da Canela:

A canela é um condimento aromático que pode ser utilizado em diversas receitas, pois proporciona um sabor mais adocicado para a as comidas, além de também poder ser consumida em forma de chá.

  • Ajudar a controlar a diabetes
    Melhorar transtornos digestivos
    Combater as infeções das vias respiratórias
    Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo
    Ajudar a combater o colesterol
    Ajuda na digestão
    Diminui o apetite
    Melhora o contato íntimo
    Ajuda a diminuir a pressão arterial

Receita de Aveia com Canela:

INGREDIENTES:

  • Aveia em pó: 1 xícara;
  • Água: 2 litros;
  • Canela: a gosto;

MODO DE PREPARO

  • Coloque no liquidificador e guarde na geladeira;

COMO TOMAR:

  • É ideal tomá-lo com o estômago vazio e depois tomar o café da manhã com um chá.
  • Da mesma forma, se você quiser se sentir saciado antes de comer, tome um copo antes de cada refeição.

As razões para consumir água de aveia:

  • Reduz o colesterol ruim;
  • Ela contém poucas calorias e produz saciedade, por isso é ideal para consumir durante as dietas;
  • Ideal para regular o metabolismo;
  • Regula o intestino graças ao seu alto teor de fibras;
  • Possui ação diurética, libera o fluido retido no corpo;
  • Ajuda a regular o metabolismo e estabiliza os níveis de açúcar no sangue;
  • É uma fonte de vitaminas AB e E, juntamente com minerais como selênio, zinco, fósforo, ferro e magnésio;
  • Ideal para combater a celulite e eliminar toxinas;
  • Protege o corpo do câncer;
  • Contém proteínas, é ideal para consumo após o treinamento físico;

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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