Aveia e Canela: Os Exterminadores Naturais de Gordura Localizada!

Aveia e Canela: Os Exterminadores Naturais de Gordura Localizada para você perder peso de forma saudável e simples. Além disso, a aveia é deliciosa e nutritiva, é o cereal ideal para adultos e crianças.

agua de aveia para eliminar gordura

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Os cereais industriais estão cheios de gordura e açúcares prejudiciais à saúde, e é por isso que a aveia é nosso melhor aliado para o bem-estar do corpo.

Aveia e Canela: Os Exterminadores Naturais de Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • Aveia em pó: 1 xícara;
  • Água: 2 litros;
  • Canela: a gosto;

MODO DE PREPARO

  • Coloque no liquidificador e guarde na geladeira;

COMO TOMAR:

  • É ideal tomá-lo com o estômago vazio e depois tomar o café da manhã com um chá.
  • Da mesma forma, se você quiser se sentir saciado antes de comer, tome um copo antes de cada refeição.

As razões para consumir água de aveia:

  • Reduz o colesterol ruim;
  • Ela contém poucas calorias e produz saciedade, por isso é ideal para consumir durante as dietas;
  • Ideal para regular o metabolismo;
  • Regula o intestino graças ao seu alto teor de fibras;
  • Possui ação diurética, libera o fluido retido no corpo;
  • Ajuda a regular o metabolismo e estabiliza os níveis de açúcar no sangue;
  • É uma fonte de vitaminas AB e E, juntamente com minerais como selênio, zinco, fósforo, ferro e magnésio;
  • Ideal para combater a celulite e eliminar toxinas;
  • Protege o corpo do câncer;
  • Contém proteínas, é ideal para consumo após o treinamento físico;