Aveia e Canela: Os Exterminadores Naturais de Gordura Localizada!

Aveia e Canela: Os Exterminadores Naturais de Gordura Localizada para você perder peso de forma saudável e simples. Além disso, a aveia é deliciosa e nutritiva, é o cereal ideal para adultos e crianças.

Os cereais industriais estão cheios de gordura e açúcares prejudiciais à saúde, e é por isso que a aveia é nosso melhor aliado para o bem-estar do corpo.

Aveia e Canela: Os Exterminadores Naturais de Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

• Aveia em pó: 1 xícara;
• Água: 2 litros;
• Canela: a gosto;

MODO DE PREPARO

• Coloque no liquidificador e guarde na geladeira;

COMO TOMAR:

• É ideal tomá-lo com o estômago vazio e depois tomar o café da manhã com um chá.
• Da mesma forma, se você quiser se sentir saciado antes de comer, tome um copo antes de cada refeição.

As razões para consumir água de aveia:

• Reduz o colesterol ruim;
• Ela contém poucas calorias e produz saciedade, por isso é ideal para consumir durante as dietas;
• Ideal para regular o metabolismo;
• Regula o intestino graças ao seu alto teor de fibras;
• Possui ação diurética, libera o fluido retido no corpo;
• Ajuda a regular o metabolismo e estabiliza os níveis de açúcar no sangue;
• É uma fonte de vitaminas AB e E, juntamente com minerais como selênio, zinco, fósforo, ferro e magnésio;
• Ideal para combater a celulite e eliminar toxinas;
• Protege o corpo do câncer;
• Contém proteínas, é ideal para consumo após o treinamento físico;

VOCÊ PRECISA VER ISSO: