Aveia e Canela: Os Exterminadores Naturais de Gordura Localizada!

Aveia com Canela é um verdadeiro Exterminador Naturais de Gordura Localizada para você perder peso de forma saudável e simples. Além disso, a aveia é deliciosa e nutritiva, é o cereal ideal para adultos e crianças.

Os cereais industriais estão cheios de gordura e açúcares prejudiciais à saúde, e é por isso que a aveia é nosso melhor aliado para o bem-estar do corpo.

Benefícios da Aveia e a canela:

Benefícios da aveia:

A aveia é um dos cereais mais saudáveis, pois, além de não conter glúten, é uma fonte importante de várias vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes essenciais para uma vida saudável, o que a torna num superalimento.

• Reduz o colesterol ruim
• Controla os níveis de açúcar no sangue
• Ajuda a emagrecer
• Previne o câncer de intestino
• Reduz a pressão alta

Benefícios da Canela:

A canela é um condimento aromático que pode ser utilizado em diversas receitas, pois proporciona um sabor mais adocicado para a as comidas, além de também poder ser consumida em forma de chá.

• Ajudar a controlar a diabetes
  Melhorar transtornos digestivos
  Combater as infeções das vias respiratórias
  Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo
  Ajudar a combater o colesterol
  Ajuda na digestão
  Diminui o apetite
  Melhora o contato íntimo
  Ajuda a diminuir a pressão arterial

Receita de Aveia com Canela:

INGREDIENTES:

• Aveia em pó: 1 xícara;
• Água: 2 litros;
• Canela: a gosto;

MODO DE PREPARO

• Coloque no liquidificador e guarde na geladeira;

COMO TOMAR:

• É ideal tomá-lo com o estômago vazio e depois tomar o café da manhã com um chá.
• Da mesma forma, se você quiser se sentir saciado antes de comer, tome um copo antes de cada refeição.

As razões para consumir água de aveia:

• Reduz o colesterol ruim;
• Ela contém poucas calorias e produz saciedade, por isso é ideal para consumir durante as dietas;
• Ideal para regular o metabolismo;
• Regula o intestino graças ao seu alto teor de fibras;
• Possui ação diurética, libera o fluido retido no corpo;
• Ajuda a regular o metabolismo e estabiliza os níveis de açúcar no sangue;
• É uma fonte de vitaminas AB e E, juntamente com minerais como selênio, zinco, fósforo, ferro e magnésio;
• Ideal para combater a celulite e eliminar toxinas;
• Protege o corpo do câncer;
• Contém proteínas, é ideal para consumo após o treinamento físico;