Aveia e Canela: Os Exterminadores Naturais de Gordura Localizada!

Aveia e Canela: Os Exterminadores Naturais de Gordura Localizada para você perder peso de forma saudável e simples. Além disso, a aveia é deliciosa e nutritiva, é o cereal ideal para adultos e crianças.

agua de aveia para eliminar gordura
agua de aveia para eliminar gordura

Os cereais industriais estão cheios de gordura e açúcares prejudiciais à saúde, e é por isso que a aveia é nosso melhor aliado para o bem-estar do corpo.

Aveia e Canela: Os Exterminadores Naturais de Gordura Localizada:

INGREDIENTES:

  • Aveia em pó: 1 xícara;
  • Água: 2 litros;
  • Canela: a gosto.

MODO DE PREPARO

  • Coloque no liquidificador e guarde na geladeira.

COMO TOMAR:

  • É ideal tomá-lo com o estômago vazio e depois tomar o café da manhã com um chá.
  • Da mesma forma, se você quiser se sentir saciado antes de comer, tome um copo antes de cada refeição.

As razões para consumir água de aveia:

  • Reduz o colesterol ruim.
  • Ela contém poucas calorias e produz saciedade, por isso é ideal para consumir durante as dietas.
  • Ideal para regular o metabolismo.
  • Regula o intestino graças ao seu alto teor de fibras.
  • Possui ação diurética, libera o fluido retido no corpo.
  • Ajuda a regular o metabolismo e estabiliza os níveis de açúcar no sangue.
  • É uma fonte de vitaminas AB e E, juntamente com minerais como selênio, zinco, fósforo, ferro e magnésio.
  • Ideal para combater a celulite e eliminar toxinas.
  • Protege o corpo do câncer.
  • Contém proteínas, é ideal para consumo após o treinamento físico.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Receitas Caseiras para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.