Bebida de Banana com Iogurte Para Derreter a Gordura da Barriga!

Bebida de Banana com Iogurte Para Derreter a Gordura da Barriga de forma simples e natural. Além disso, essa Bebida de Banana com Iogurte Para Derreter a Gordura da Barriga é natural e não prejudica sua saúde. É muito saudável comer muitas frutas, no entanto, algumas são mais consumidas do que outras, como por exemplo bananas, são compradas mais do que maçãs ou laranjas. Isso ocorre principalmente por causa de seu sabor delicioso, mas também por causa de seus benefícios.

Aqui estão alguns dos benefícios desta Bebida de Banana com Iogurte Para Derreter a Gordura da Barriga:

  • Ajuda na perda de peso;
  • Reduzem a pressão sanguínea;
  • Possuem efeito anticancerígeno;
  • Melhore a digestão, etc.

O que seca mais do seu peso são os carboidratos que são a parte principal de uma banana. Uma banana tem 110 calorias, o que a torna uma fruta muito poderosa em termos de energia. Eles também contêm vitamina C, vitamina B6 e minerais: magnésio, cobre, potássio, manganês, além de fibras. Depois de comer uma banana, você não sentirá fome por causa de seus minerais, vitaminas e fibras e comerá menos de outros alimentos.

As pessoas que estão acostumadas a comer grandes quantidades de alimentos e têm um apetite aumentado podem realmente ter um grande benefício com as bananas. Isso certamente levará à perda de peso e resolverá o problema da obesidade.

Um dos eletrólitos necessários é o potássio, incluído no processo de vasodilatação (dilatação dos vasos sanguíneos), que diminui a pressão sanguínea. Como as bananas são ricas em potássio, seus efeitos benéficos em pacientes com pressão alta não são surpreendentes.

Além disso, os pesquisadores confirmaram que a dieta rica em potássio contribui para diminuir o risco de morte por várias causas. Aqui nós fornecemos a receita que é fácil de preparar para esta Bebida de Banana com Iogurte Para Derreter a Gordura da Barriga incrível:

Receita da Bebida de Banana com Iogurte Para Derreter a Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 banana;
  • 1 laranja;
  • ½ de iogurte desnatado;
  • ¼ de uma colher de chá de gengibre em pó;
  • 1 colher de chá de óleo de coco;
  • 2 colheres de sopa de proteína de soro de leite;
  • 2 colheres de sopa de semente de linho.

COMO PREPARAR:

  • Tudo que você precisa fazer é misturar todos os ingredientes no liquidificador em breve.
  • Beba o suco de manhã com o estômago vazio.
  • Antes de tomar esta bebida, tome um copo de água morna, o que é uma coisa muito importante a lembrar.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Valeria Carneiro

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.