Bebidas Naturais Para Perder Peso Sem Arriscar Sua Saúde!

Bebidas Naturais Para Perder Peso Sem Arriscar Sua Saúde e usando ingredientes que provavelmente você tem na sua casa. Além disso, As bebidas naturais para perder peso são o complemento ideal que você precisa para dizer adeus aos quilinhos extras. É por isso que hoje apresentamos excelentes alternativas para que você possa adicioná-las à sua vida diária a partir de hoje.

Perder Peso
Perder Peso

1. Bebida de Alcachofra Com Limão:

A alcachofra possui compostos diuréticos e anti-inflamatórios que ajudam a reduzir as medidas abdominais. Além disso, combinado com limão pode ajudar na digestão e eliminação de células adiposas.

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras de água (500 ml);
  • 1 alcachofra média;
  • O suco de 1 limão.

MODO DE PREPARO:

  • Primeiro ferva a água e enquanto estiver fervendo, pique a alcachofra;
  • Então, quando a água estiver quente, adicione o vegetal picado e reduza o fogo;
  • Deixe cozinhar por 10 minutos e desligue;
  • Após 20 minutos, quando a bebida estiver assente, coe e adicione o suco de limão.

COMO CONSUMIR:

  • Beba meio copo de alcachofra com o estômago vazio e distribua o restante por várias porções por dia.
  • Repita o remédio por 3 semanas, descanse um e leve de volta.

2. Água Morna com Vinagre de Maçã:

O vinagre de maçã, contendo as enzimas digestivas e ácidos orgânicos que diminuem a acumulação de gordura no corpo. Uma vez que aumenta a taxa de metabolismo, ajuda a quebrar as células de gordura e favorece a eliminação de toxinas e ajuda perder peso.

INGREDIENTES:

  • Copo de água morna (200 ml);
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã orgânico (30 ml);
  • 1 colher de mel de abelha (25 g).

MODO DE PREPARO:

  • Comece por aquecer a água e adicione as colheres de vinagre de maçã orgânico.
  • Então dilua bem.

COMO CONSUMIR:

  • Coma a bebida com o estômago vazio e, se desejar, repita a ingestão antes de cada refeição principal.

3. Infusão de Canela e Mel:

As propriedades de emagrecimento da canela são combinadas neste remédio com as enzimas do mel para ajudar a perder peso. Devido aos seus antioxidantes e nutrientes essenciais, suporta o metabolismo e também diminui a concentração de glicose em jejum no sangue para diabéticos.

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de água (250 ml);
  • ½ colher de chá de canela em pó (2,5 g);
  • 1 colher de mel de abelha (25 g).

MODO DE PREPARO:

  • Comece fervendo um copo de água até atingir seu ponto de ebulição;
  • Em seguida, adicione o pó de canela e cubra-o;
  • Deixe descansar por 10 minutos, coe e adoeça com mel.

COMO CONSUMIR:

  • Consome a infusão com o estômago vazio, durante 2 ou 3 semanas.
  • Então descanse uma semana e desafie-a.

Agora você sabe, se você quer perder peso naturalmente e sem correr riscos com sua saúde, qualquer uma dessas bebidas é uma excelente alternativa para dizer adeus a esses quilos mais de uma vez por todas.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Valeria Carneiro

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.