Chá Verde, Laranja e Hortelã para Emagrecer 6 kg em 2 Semanas!

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Esta é a principal razão pela qual os nutricionistas recomendam seu consumo como suporte para a saúde ideal geral. O chá verde aumenta o metabolismo e ajuda a absorção de gordura.

Uma xícara de chá verde diariamente reduz o risco de doenças cardíacas e derrames, câncer de pele, artrite reumática, aumento do nível de açúcar no sangue, resfriado, gripe, etc.

A laranja é apreciada exclusivamente por suas propriedades nutritivas e antioxidantes. Ele não contém gordura saturada e é rico em fibras, o que é incrivelmente benéfico para pessoas com excesso de peso. Tem efeito positivo em casos de artrite, câncer , doenças cardíacas, etc.

A hortelã é uma rica fonte de cálcio, magnésio, cobre, ferro e potássio. Esta erva aumenta a digestão dos alimentos, ajuda o organismo a queimar a gordura que você consome e evita o inchaço do estômago.

Receita de Chá Verde, Laranja e Hortelã para Emagrecer 6 kg em 2 Semanas:

Como Preparar:

  • Ferva um litro de água por 2-3 minutos. A água deve atingir uma temperatura de 80 ° C a 85 ° C.
  • Retire a água do fogão quando terminar.
  • Adicione 5 sacos de filtro de chá verde.
  • Deixe por 3-5 minutos para esfriar.
  • Retire os saquinhos de chá.
  • Lave bem a laranja e pique-a em pedaços pequenos, usando também a casca.
  • Despeje o chá em uma jarra limpa, adicione os pedaços de laranja e algumas folhas de hortelã fresca.
  • Feche bem o frasco e deixe na geladeira durante a noite.
  • Tome um copo desta bebida incrível antes de cada refeição.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Valeria Carneiro

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.