3 Chás Para Melhorar a Circulação Sanguínea Naturalmente

3 Chás Para Melhorar a Circulação Sanguínea Naturalmente. Além disso, Seu sangue faz um trabalho fantástico de transportar nutrientes e oxigênio para todas as partes do seu corpo, então se você tiver um problema com o seu sistema circulatório, isso pode afetar sua saúde geral.

Chás Para Melhorar a Circulação Sanguínea
Chás Para Melhorar a Circulação Sanguínea

Maus hábitos alimentares, sedentarismo, doenças cardíacas, problemas de tireoide, estresse e depressão são alguns dos fatores que contribuem para o desenvolvimento de problemas no sistema circulatório.

Eles são fáceis de detectar porque os sintomas são perceptíveis, como veias de aranha, retenção de água e fadiga. Vamos mostrar-lhe como fazer 3 chás que estimulam a circulação e previnem problemas no sistema circulatório:

Receita de Chás Para Melhora a Circulação Sanguínea:

1. Chá de Casca de Salgueiro Branco Melhorar a Circulação Sanguínea Naturalmente:

A casca branca de salgueiro é conhecida como uma “aspirina natural” devido às suas propriedades anticoagulantes e capacidade de melhorar o fluxo sanguíneo. Seu consumo regular ajuda a regular o fluxo sanguíneo e protege contra doenças cardíacas, ataques cardíacos, derrames e varizes.

Ingredientes:

  • 1 colherada de casca de salgueiro branco; 1 xícara de água.

Modo de Preparo:

  • Coloque a casca em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por 10 a 15 minutos.
  • Beba uma vez por dia, a cada 2 ou 3 dias.

2. Chá de Cavalinha Melhorar a Circulação Sanguínea Naturalmente:

O chá de cavalinha evita o endurecimento das artérias e o acúmulo de lipídios, como colesterol e triglicérides. Seu consumo diminui os problemas circulatórios e previne veias varicosas.

Ingredientes:

  • 2 colheradas de cavalinha; 1 litro de água.

Modo de Preparo:

  • Ferva o litro de água e depois de ferver, coloque em uma jarra com o rabo de cavalo.
  • Deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe e beba.
  • Beba 1 ou 2 xícaras por dia, todos os dias, durante cerca de um mês.

3. Chá de Gengibre Para Melhorar a Circulação Sanguínea Naturalmente:

As propriedades anti-inflamatórias e anticoagulantes do gengibre ajudam a manter a saúde das nossas veias e a prevenir problemas com o nosso sistema circulatório. Também funciona como um tônico que pode proteger suas paredes arteriais contra o acúmulo de lipídios.

Ingredientes:

  • 2 pedaços de gengibre fresco; 1 xícara de água;
  • Mel e limão (opcional).

Modo de Preparo:

  • Coloque os pedaços de gengibre em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por 10 minutos.
  • Antes de beber o chá, você pode adicionar mel e limão para deixá-lo um pouco melhor.
  • Beba até 3 xícaras por dia por pelo menos 2 semanas.
  • Se você está atualmente tomando algum medicamento ou se tiver algum problema de saúde, consulte o seu médico antes de beber qualquer um desses chás.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalves

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão (UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão (UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos, e também atuo como editor no site Receitas Caseiras, utilizando todo meu conhecimento para trazer qualidade de vida para nossos leitores.