
Cinco Bebidas que Você Pode Beber à Noite para Perder Peso de forma simples e sem prejudicar sua saúde. Além disso, para perder peso e perder gordura abdominal , os chás antes do sono são fundamentais. É por isso que desta vez apresentamos as melhores bebidas naturais que o ajudarão a alcançá-lo, tudo o que você precisa são ingredientes que você certamente tenha em sua cozinha e, claro, constância.Confira agora Cinco Bebidas que Você Pode Beber à Noite para Perder Peso:

Conteúdo:
1. Canela e Toranja!
INGREDIENTES:
- 500 ml de sumo de toranja;
- 500 ml de água com gás;
- 1 copo com água;
- 2 paus de canela;
- 1 semente de anis;
- Açúcar mascavado
- Folhas de hortelã;
- Gelo.
MODO DE PREPARO:
- Em uma panela adicione o açúcar, a água, a canela e faça um xarope, cozinhe em fogo baixo por 5 a 10 minutos até que o açúcar derreta e deixe esfriar.
- Misture a calda e o sumo de toranja com a água mineral num frasco, se preferir adicione o gelo e decore com hortelã e anis.
2. Chá de Amora:
Cranberries reduz os níveis de glicose no sangue, fazendo com que seu corpo não armazene açúcares que se transformam em gordura e, em seguida, ganho de peso. Também ajudará você a descansar muito melhor. É perfeito para beber meia hora antes de dormir para perder peso.
3. Chá de Kombuchá:
Esta fermentação probiótica resulta da fermentação do mel e do chá vermelho, além de uma colônia de bactérias chamada SCOBY. Ele ajuda a sua barriga não ficar inflamada, então você vai se sentir leve e feliz com seu estômago liso. Ajuda a reduzir a gordura corporal e a perder peso naturalmente se a beber todos os dias.
4. Chá de Limão com Gengibre:
Gengibre tem propriedades que foram usadas para fins de desbaste, uma vez que ajuda perder peso.
O teor de vitamina C de limão torna um antioxidante muito eficaz que facilita a eliminação de resíduos do corpo. Além disso, combate a retenção de líquidos, ajuda a desintoxicar o corpo e ajuda a eliminar o inchaço abdominal, para que sua barriga pareça muito mais plana.
Pessoas que não Podem Beber este Chá:
- Mulheres grávidas;
- Pessoas com doenças cardíacas;
- Pessoas com distúrbios sanguíneos;
- Pessoas que estão sob tratamento com anticoagulantes e betabloqueadores;
- Pessoas com diabetes.
5. Tamarindo ou Água Jamaica:
Tamarindo e águas jamaicanas são diuréticas e ajudam a evitar a retenção de líquidos. Beba e você se sentirá mais leve, menos inflamado. O chá da Jamaica tem os mesmos efeitos, então você também pode beber sem problemas para perder peso.
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