Coma Ameixas e Linhaça no Café da Manhã e Nunca mais se Preocupe Com a Gordura da Barriga!

Coma Ameixas e Linhaça no Café da manhã e nunca mais se preocupe Com a Gordura da Barriga desta forma. Além disso, as Ameixas e Linhaça Para Eliminar Gordura da Barriga são ótima opções para quem quer emagrecer de forma saudável.Se você é uma daquelas pessoas que estão desesperadas para Eliminar Gordura da Barriga, tente este café da manhã.

Não é apenas delicioso, mas é um dos cafés da manhã mais saudáveis, pois contém minerais e vitaminas que ajudam a melhorar a aparência dos cabelos, pele e, o mais importante, normalizam o metabolismo e fortalecem o corpo.

Consumir Ameixas e Linhaça Para Eliminar Gordura da Barriga elimina todas as toxinas do seu corpo e limpar o intestino. Além disso, este café da manhã pode resolver os problemas com prisão de ventre e intestino preguiçoso, ajuda na Eliminar Gordura da Barriga e normaliza o peso.

É incrível como, em apenas um mês de uso, você pode perder de 3 a 5 kg, especialmente ao redor do estômago. Também existem outros benefícios que acompanham a perda de peso, como dez pele, seus cabelos e unhas se tornarão mais saudáveis ​​e bonitos, e o estômago lentamente “derreterá”.

Receita de Ameixas e Linhaça Para Eliminar Gordura da Barriga:

INGREDIENTES:

  • 5-7 ameixas carnudas;
  • 300 ml de kefir (ou iogurte desnatado);
  • 1 colher de sopa de linhaça moída;
  • 2 colheres de sopa de flocos de aveia;
  • 1 colher de chá de cacau em pó.

COMO PREPARAR:

Você deve prepará-lo à noite para o dia seguinte.

  • Regue com cerca de 100 ml de água fervente nas ameixas secas.
  • Cubra e deixe por 10 a 15 minutos.
  • Enquanto isso, pegue uma tigela e coloque cacau, linhaça e flocos nela.
  • Depois disso, despeje o kefir e mexa bem.
  • Pique as ameixas (ou misture no liquidificador até obter um estado de purê ou super chips, ou
  • manualmente) e adicione à mistura anterior.
  • Misture bem todos os ingredientes e guarde na geladeira.
  • Tome esta mistura incrível e desfrute de um café da manhã saudável e delicioso. Em breve
  • você começará a perceber os resultados.

Você pode sentir uma sensação “interessante” no estômago no primeiro dia, mas acabará passando. Seu sistema digestivo começará a funcionar como um relógio.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Valeria Carneiro

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.