Como Preparar Kefir de Água de Coco Para Curar Várias Doenças!

Como Preparar Kefir de Água de Coco Para Curar Várias Doenças. Além disso, o kefir da água de coco é água de coco fermentada. Portanto, é uma bebida probiótica que contém eletrólitos, minerais e vitaminas, tais como. Riboflavina, tiamina, niacina, ácido pantotênico, ácido fólico e vitamina A, B6, C, E e K.

Kefir de água de coco é uma bebida naturalmente refrescante com um impulso de bactérias benéficas e levedura. Além disso, muitas vezes encontrado em lojas de alimentos saudáveis, o kefir de água de coco pode ser bastante caro.

No entanto, muitas pessoas pagam generosamente porque é um maravilhoso substituto sem açúcar para refrigerantes, bebidas energéticas e sucos. Além disso, fazer kefir de água de coco em casa é uma maneira acessível de criar um suprimento delicioso.

Considera-se melhor do que o kefir normal porque não contém as substâncias problemáticas dos produtos lácteos. Portanto, como a caseína e a lactose, e tem um efeito mais potente no sistema digestivo.

Benefícios do Kefir de Água de Coco:

Corte ânsias do açúcar;
Fortalece o sistema imunológico;
Ajuda a digestão;
Melhoria da hidratação;
Aumenta a energia;
Purificar a pele;
Metabolismo mais eficiente;
Destruir leveduras patogênicas no corpo;
Melhora visão;
Muito boa fonte de minerais, como sódio natural, cloro e potássio;
Tem um efeito purificador no sistema endócrino;
Alivia a síndrome pré-menstrual.

Receita Para Fazer Kefir com Água de Coco:

Há três maneiras de fazer o seu próprio kefir com água de coco:

1. Use o kefir existente para começar
2. Use uma cultura de kefir inicial
3. grãos de kefir

Para fazer kefir grãos é mais barato:

INGREDIENTES:

7 xícaras fresca água de coco;
5 colheres de sopa de kefir grãos de água;
1 bar Ceilão canela.

MODO DE PREPARO:

Para preparar, adicione copos de água de coco para um frasco e adicionar grãos e pau de canela;
Cubra o pote e deixe descansar por 48 horas;
Uma vez fermentada, a água de coco ficará turva e de cor mais clara;
Quando o processo de crescimento estiver concluído, remova os grãos de kefir;
Os grãos podem ser usados imediatamente. Portanto, para crescer mais ou você pode armazená-los na água na geladeira.

Pronto! Tão fácil mas tão bom para você!