
Como Preparar Kefir de Água de Coco Para Curar Várias Doenças. Além disso, o kefir da água de coco é água de coco fermentada. Portanto, é uma bebida probiótica que contém eletrólitos, minerais e vitaminas, tais como. Riboflavina, tiamina, niacina, ácido pantotênico, ácido fólico e vitamina A, B6, C, E e K.
Kefir de água de coco é uma bebida naturalmente refrescante com um impulso de bactérias benéficas e levedura. Além disso, muitas vezes encontrado em lojas de alimentos saudáveis, o kefir de água de coco pode ser bastante caro.
No entanto, muitas pessoas pagam generosamente porque é um maravilhoso substituto sem açúcar para refrigerantes, bebidas energéticas e sucos. Além disso, fazer kefir de água de coco em casa é uma maneira acessível de criar um suprimento delicioso.

Considera-se melhor do que o kefir normal porque não contém as substâncias problemáticas dos produtos lácteos. Portanto, como a caseína e a lactose, e tem um efeito mais potente no sistema digestivo.
Benefícios do Kefir de Água de Coco:
- Corte ânsias do açúcar;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Ajuda a digestão;
- Melhoria da hidratação;
- Aumenta a energia;
- Purificar a pele;
- Metabolismo mais eficiente;
- Destruir leveduras patogênicas no corpo;
- Melhora visão;
- Muito boa fonte de minerais, como sódio natural, cloro e potássio;
- Tem um efeito purificador no sistema endócrino;
- Alivia a síndrome pré-menstrual.
Receita Para Fazer Kefir com Água de Coco:
Há três maneiras de fazer o seu próprio kefir com água de coco:
- 1. Use o kefir existente para começar
- 2. Use uma cultura de kefir inicial
- 3. grãos de kefir
Para fazer kefir grãos é mais barato:
INGREDIENTES:
- 7 xícaras fresca água de coco;
- 5 colheres de sopa de kefir grãos de água;
- 1 bar Ceilão canela.
MODO DE PREPARO:
- Para preparar, adicione copos de água de coco para um frasco e adicionar grãos e pau de canela;
- Cubra o pote e deixe descansar por 48 horas;
- Uma vez fermentada, a água de coco ficará turva e de cor mais clara;
- Quando o processo de crescimento estiver concluído, remova os grãos de kefir;
- Os grãos podem ser usados imediatamente. Portanto, para crescer mais ou você pode armazená-los na água na geladeira.
Pronto! Tão fácil mas tão bom para você!
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