Como Preparar Leite de Alpiste Para Combater Diabetes e Perder Peso!

Como Preparar Leite de Alpiste Para Combater Diabetes e Perder Peso. Além disso, tradicionalmente conhecida como alimento de aves, a alpiste tem muitas propriedades benéficas para a saúde humana, especialmente a lipase, uma enzima que remove o excesso de gordura corporal.

O Alpiste é um cereal rico em proteínas vegetais. Portanto, 100 gramas fornecem 14 gramas de proteína. Além disso, o alpiste também tem cálcio, fósforo. Além disso, de ajudar a combater o diabetes e ajudar a perder peso, o leite de Alpiste também:

  • Reduz os níveis de colesterol e triglicerídeos;
  • Previne a arteriosclerose;
  • Ajude a eliminar gorduras;
  • É um depurativo e um diurético.

como preparar leite de alpiste

Receita Caseira de Leite de Alpiste:

O leite de semente de canário para perder peso e combater a diabetes é fácil de preparar.

INGREDIENTES:

  • 5 colheres de sopa de alpiste;
  • 1 copo de água;
  • 1 colher de sopa de mel.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque as 5 colheres de sopa de alpiste em uma tigela, despeje a água;
  • Deixe em repouso durante a noite;
  • No dia seguinte, retire a alpiste da água onde estava encharcada;
  • Agora, faça as sementes embebidas com outro copo de água por alguns minutos;
  • Finalmente, adicione o mel e vá embora;
  • Tome o leite de alpiste várias vezes ao dia.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Byanca Stefany

Sou graduada em Ciências Farmaceuticas pela Universidade Federal do Piaui (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clinicas, e tambèm atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".