Dicas de Saúde

É por isso que Nunca Deveria Beber Água com Gelo!

Água gelada é mais refrescante e alivia o calor, mas não se engane: ela não é tão saudável. Além disso, A água na temperatura ambiente é capaz de abrir os poros, melhorando a elasticidade e maciez da pele. No entanto, a água gelada tem efeito contrário, fechando os poros e impedindo a elasticidade dos tecidos.

Esse resultado não é diferente quando a água chega ao nosso organismo. Por isso, evite consumir água gelada, até mesmo quando estiver fora de casa. Quer saber mais sobre isso?

Então veja alguns malefícios que trouxemos sobre esse hábito:É por isso que Nunca Deveria beber Água com Gelo

1. Gela o aparelho digestivo e contrai os vasos sanguíneos, limitando o trabalho do sistema digestivo e o desidratando.

2. Dificulta a digestão de alimentos e a absorção de nutrientes. Além disso, nosso corpo gasta bastante energia para regular a temperatura interna.

3. Produz muco em excesso se for consumida após as refeições. Caso seu sistema imunológico não consiga regular a temperatura, então certamente você terá um resfriado ou gripe.

4. Engorda.

Pois é! A água gelada depois das refeições dificulta o trabalho do aparelho digestivo, tornando mais lenta a digestão e, por consequência, o metabolismo.

Como as enzimas digestivas requerem calor para decompor o alimento adequadamente, o consumo excessivo de água gelada pode prejudicar a função do baço.
Diferentemente, os alimentos que são aquecidos e fáceis de digerir, como sopas com gengibre ralado, beneficiam a função do baço.
A água na temperatura ambiente, por outro lado, tem uma série de vantagens:

  • Hidrata o corpo como nenhum outro alimento
  • Estimula as enzimas e melhora a digestão
  • Ajuda na desintoxicação do organismo, através da evacuação (uma boa dica é beber água levemente morna com limão todas as manhãs).
  • Limpa o sangue
  • Elimina toxinas através da pele e dos rins.

Algumas pessoas demoram a se costumar com a água na temperatura ambiente, mas ela é tão maravilhosa para nossa saúde que até inibe o desejo por açúcar. Ah, antes de finalizar, uma observação: não procure a confirmação dessas informações na medicina ocidental. Esta matéria foi escrita com base nos conhecimentos da milenar medicina chinesa, com mais de 5 mil anos de prática e experiência.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

32 comentários

  • Mancha nad costa com caroço que cosam como estou suado urticária

  • […] partes iguais de vinagre de maçã com água e mantenha as mãos ou pés submersos na solução durante 15 ou 20 […]

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  • […] na melhora, como consumir bastante líquido, comer alimentos leves, repousar, limpar os olhos com água morna ou soro fisiológico e combater os sintomas com medicamentos […]

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  • […] alternativa, adicione 1 colher de chá de cardamomo em pó para um copo de água zquente. Deixe em infusão por 10 minutos e depois beba. Fazer isso uma ou duas vezes diariamente. […]

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  • […] O Suco de limão pode estimular a produção de saliva e aliviar a Boca Seca. Sua natureza ácida pode ajudar a limpar a boca e eliminar o mau hálito. Adicione o suco de meio limão e um pouco de mel para um copo de água. […]

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  • […] dias posteriores ao “deslize”, é importante aumentar o consumo de água, alimentos vegetais de um modo geral, preferencialmente crus; passar longe de frituras, comidas […]

  • […] Enxague os cabelos com água. […]

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  • […] remédio caseiro para Sinusite é fazer a limpeza do nariz e seios nasais com uma mistura de água morna e sal, pois ajuda a eliminar o excesso de secreções e reduz a inflamação, aliviando os […]

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  • […] movimentos circulares por alguns minutos; Deixe a máscara descansando por 20 minutos; Enxague com água fria e seque com uma toalha; Repita esse processo pelo menos 3 vezes por […]

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  • […] Enxague os cabelos com água. […]

  • […] meia xícara de água junto com 6 colheres de açúcar e 10 dentes (grandes) de alho […]

  • […] Água; […]

  • […] 150 mililitros (ml) de água; […]

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