As 15 Receitas Caseiras Para Eliminar o Excesso de Peso!

As Receitas Caseiras Para Eliminar o Excesso de Peso de forma simples e natural. Além disso, o excesso de peso não é um estado saudável. Não só parece fora de forma, mas também tem muitas consequências médicas que podem literalmente transformar sua vida de cabeça para baixo.

Receitas Caseiras Para Eliminar o Excesso de Peso

Muitos acham difícil tirar tempo de sua vida acelerada para se exercitar. Eles procuram por atalhos para perder peso e queimar toda essa gordura acumulada ao longo dos anos.

Os mercados são inundados com produtos de perda de peso que fazem reivindicações de altura para ajudar a perder gordura. Você deve ter cuidado com esses produtos, pois eles podem ter efeitos colaterais que podem prejudicar seu corpo a longo prazo.

Uma mudança consciente no estilo de vida pode ajudar a queimar gordura e aumentar a perda de peso nas pessoas. Não é preciso gastar dinheiro no ginásio para perder peso. Vários remédios caseiros podem ajudar a eliminar o excesso de peso.

Estes ingredientes estão facilmente disponíveis em casa e são super baratos. Pode-se incorporar esses remédios facilmente no cronograma diário para entrar em forma. Algumas das Receitas Caseiras Para Eliminar o Excesso de Peso incluem:

1. Chá de Canela Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 2 paus de Canela.

Modo de Preparo:

  • A preparação desta infusão não é nada especial.
  • Tudo o que você precisa fazer é ferver um litro de água com paus de Canela e folhas de louro.
  • Quando atingir fervura, abaixe o fogo e deixe ferver por mais 15 minutos.
  • Remova e deixe descansar antes de beber.

2. Água com Limão Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de suco de Limão;
  • 1 xícara de água morna;
  • 1 colher de sopa de Mel.

Modo de Preparo:

  • Pegue a xícara de água morna e adicione o Limão.
  • Misture e adicione uma colher de Mel para adoçar.
  • Misture bem e beba de manhã com o estômago vazio.

3. Suco de Cranberry Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de suco de cranberry;
  • 1 xícara de água.

Modo de Preparo:

  • Pegue as duas xícaras de suco de cranberry e adicione um copo de água
  • Misture bem e beba logo pela manhã.

4. Chá Verde Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • Um saco de Chá Verde;
  • 1 xícara de água quente;
  • 2 colheres de sopa de Mel.

Modo de Preparo:

  • Pegue o copo de água quente e introduza o saco de Chá Verde e deixe descansar por cerca de 5 minutos.
  • Retire o saquinho de Chá Verde e adicione 2 colheres de sopa de Mel.
  • Misture bem e beba antes do café da manhã.

5. Mel e Limão Para Eliminar o Excesso de Peso:

Receitas Caseiras Para Eliminar o Excesso de Peso
Receitas Caseiras Para Eliminar o Excesso de Peso

Ingredientes:

  • 1 copo de água quente;
  • 1 colher de sopa de Mel da abelha;
  • suco de 1 Limão.

Modo de Preparo:

  • Morne a água e misture os ingredientes.
  • Tome em seguida.

6. Gengibre, Mel e Pimenta Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • 1 pedaço de Gengibre;
  • 1 colher de sopa de Mel;
  • 1 pitada de Pimenta vermelha.

Modo de Preparo:

  • Prepare uma infusão com todos os ingredientes.
  • Beba duas xícaras durante o dia: um em jejum ao acordar e outro antes de ir para a cama.
  • Não adicione muita Pimenta vermelha ou você não será capaz de beber por causa da picante.
  • Então vá adicionando pouco a pouco ao mix e beba.

7. Mel e Canela Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • copo de água quente;
  • 1 colher de sopa de Mel;
  • 1 colher de sopa de Canela em pó.

Modo de Preparo:

  • Adicione o Mel e a Canela ao copo de água quente e mexa bem.
  • Beba uma xícara dessa mistura antes do café da manhã e antes de dormir.

8. Infusão de Toranja Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • 1 Toranja.

Modo de Preparo:

  • Corte a Toranja em quatro e deixe ferver na água por um minuto.
  • Você deve beber um copo desta infusão duas vezes por dia.

9. Vinagre de Maçã Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã;
  • 1 xícara de água morna.

Modo de Preparo:

  • Adicione o vinagre de maçã ao copo de água morna e beba devagar.
  • Para melhorar o sabor, você pode adicionar 1 colher de sopa de Mel.
  • Você deve beber um copo antes do café da manhã e outro antes de ir para a cama e você vai notar os resultados depois de algumas semanas.

10. Toranja e Vinagre de Maça Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • 1 xícara de suco de Toranja;
  • 1/4 xícara de vinagre de maçã;
  • 1 colher de Mel.

Modo de Preparo:

  • Misture o suco, vinagre e Mel em um copo.
  • Você deve beber este remédio duas vezes ao dia: ao acordar e antes de ir para a cama.

11. Canela e Folhas de Louro Para Eliminar o Excesso de Peso:

Receitas Caseiras Para Eliminar o Excesso de Peso
Receitas Caseiras Para Eliminar o Excesso de Peso

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 2 fatias de Canela;
  • 10 Folhas de Louro.

Modo de Preparo:

  • Faça uma infusão com estes ingredientes e tome um copo com o estômago vazio e no máximo dois durante o dia.
  • Este chá ajuda o corpo a eliminar as toxinas de que não precisa.
  • Além disso, mantenha o abdômen deitado, pois você o toma por sua ação anti-inflamatória.

12. Chá Verde e Gengibre Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • 1 colher de Chá Verde;
  • 1 colher de chá de Gengibre ralado;
  • 1 litro de água fervente.

Modo de Preparo:

  • Recolha todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos.
  • Cole e beba o chá pouco a pouco várias vezes ao dia.

13. Água de Berinjela Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • 1 Berinjela com casca;
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

  • Deixe uma Berinjela de molho em 1 litro de água por 6 horas e liquefazer.

14. Vitamina de Banana Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • 2 Bananas picadas;
  • 1 copo de água de Limão;
  • 1 pote de Iogurte natural desnatado.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

15. Melancia e Canela Para Eliminar o Excesso de Peso:

Ingredientes:

  • 1 fatia grande de Melancia picada;
  • 1 colher (chá) de Canela em pó;
  • ½ xícara (100ml) de água de Gengibre.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
  • Deixe 2 rodelas de Gengibre de molho em 1 copo (250ml) de água de um dia para o outro.
  • Descarte os pedaços e utilize a água.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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