Isso acontece em seu corpo se você consumir gengibre todos os dias durante 1 semana. Além disso, O gengibre é uma das especiarias mais saudáveis do mundo, graças aos seus muitos nutrientes e ingredientes bioativos. O gengibre é consumido de várias maneiras: fresco, seco, moído (em pó) ou suco.
Algumas razões cientificamente comprovadas para começar a consumir gengibre regularmente:
Isso acontece em seu corpo se você consumir gengibre todos os dias durante 1 semana:
1. O gengibre contém gingerol, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
2. O gengibre alivia a náusea, incluindo náuseas associadas à gravidez.
3. Gengibre alivia a dor muscular.
4. O gengibre ajuda a combater a artrite.
5. O gengibre reduz os níveis de açúcar no sangue e o risco de doenças cardiovasculares.
6. Gengibre ajuda a digestão.
7. O pó de gengibre ajuda a aliviar a dor menstrual.
8. O gengibre pode reduzir o colesterol.
9. O gengibre pode ajudar a prevenir o câncer, especialmente o câncer de cólon.
10. O gengibre melhora a função cerebral e ajuda a combater doenças cerebrais.
11. O gengibre ajuda no tratamento de infecções.
12. O gengibre evita gripes e resfriados.
13. É usado no processo de tratamento do câncer de ovário.
14. Fortalece o sistema imunológico.
Advertências: O gengibre é fortemente desencorajado para algumas pessoas, como mulheres grávidas, pessoas que sofrem de problemas de coagulação, pessoas que tomam medicamentos antidiabéticos.
Algumas Combinações com Gengibre não são Recomendadas:
Você deve evitar combinar gengibre com algumas plantas: gengibre pode interagir com cebola, alho, cravo, gengibre e açafrão. Combinar o gengibre com essas plantas pode causar uma diminuição na coagulação do sangue e aumentar o risco de sangramento em algumas pessoas.
