Receita de Canja de Galinha Para Emagrecer de Forma Saudável!

Receita de Canja de Galinha Para Emagrecer de Forma Saudável. Além disso, receita de canja de galinha para emagrecer, é rica em proteínas, magra e saborosa. Considerando que a receita de canja de galinha é uma deliciosa opção de sopa, nutritiva, e de baixa caloria, para quem precisa emagrecer.

canja de galinha para emagrecer
canja de galinha para emagrecer

Além disso, é uma boa opção para fazer um rápido reaquecimento de almoço, pois a sua conservação na geladeira é duradoura. Procure usar ingredientes como alho natural e caldo de galinha caseiro, para auxiliar a receita de canja de galinha para emagrecer ser livre de conservantes.

Receita de Canja de Galinha Para Emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 100 Gramas de peito de frango desossado e sem pele
  • 1 Cebola branca média
  • 2 Xícaras de caldo caseiro de frango
  • 3 Dentes de alho picados
  • ½ Colher de chá de caril em pó
  • ¼ Colher de chá de canela
  • ¼ colher de chá de torta de abóbora
  • ⅛ Colher de chá de sal
  • ⅛ Colher de chá de pimenta do reino moída na hora

MODO DE PREPARO:

  • Coloque uma pequena panela de água no fogão para ferver.
  • Depois de ferver, adicione a carne de frango crua, baixe a temperatura do fogo, cubra e deixe cozinhar por 3-5 minutos.
  • Quando o frango estiver cozido retire da água fervente e deixe esfriar.
  • Descarte a água da panela usada para ferver o frango e devolvê-lo ao fogão em fogo baixo.
  • Adicione o caldo de galinha e todas as especiarias acima ao pote e mexa bem.
  • Corte a cebola em pedaços pequenos cerca de ¼  e adicione à panela.
  • Corte o frango em pedaços pequenos cerca de ¼  e adicione à panela e mexa bem.
  • Cubra e cozinhe por 45 minutos em fogo baixo.
  • Retire do fogo, deixe esfriar por aproximadamente 5-10 minutos.
  • Transfira para uma tigela e sirva.

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