Receita de Canja de Galinha Para Emagrecer de Forma Saudável!

Receita de Canja de Galinha Para Emagrecer de Forma Saudável. Além disso, receita de canja de galinha para emagrecer, é rica em proteínas, magra e saborosa. Considerando que a receita de canja de galinha é uma deliciosa opção de sopa, nutritiva, e de baixa caloria, para quem precisa emagrecer.

Além disso, é uma boa opção para fazer um rápido reaquecimento de almoço, pois a sua conservação na geladeira é duradoura. Procure usar ingredientes como alho natural e caldo de galinha caseiro, para auxiliar a receita de canja de galinha para emagrecer ser livre de conservantes.

Receita de Canja de Galinha Para Emagrecer:

INGREDIENTES:

• 100 Gramas de peito de frango desossado e sem pele
• 1 Cebola branca média
• 2 Xícaras de caldo caseiro de frango
• 3 Dentes de alho picados
• ½ Colher de chá de caril em pó
• ¼ Colher de chá de canela
• ¼ colher de chá de torta de abóbora
• ⅛ Colher de chá de sal
• ⅛ Colher de chá de pimenta do reino moída na hora

MODO DE PREPARO:

• Coloque uma pequena panela de água no fogão para ferver.
• Depois de ferver, adicione a carne de frango crua, baixe a temperatura do fogo, cubra e deixe cozinhar por 3-5 minutos.
• Quando o frango estiver cozido retire da água fervente e deixe esfriar.
• Descarte a água da panela usada para ferver o frango e devolvê-lo ao fogão em fogo baixo.
• Adicione o caldo de galinha e todas as especiarias acima ao pote e mexa bem.
• Corte a cebola em pedaços pequenos cerca de ¼  e adicione à panela.
• Corte o frango em pedaços pequenos cerca de ¼  e adicione à panela e mexa bem.
• Cubra e cozinhe por 45 minutos em fogo baixo.
• Retire do fogo, deixe esfriar por aproximadamente 5-10 minutos.
• Transfira para uma tigela e sirva.