As 20 Receitas Caseiras Para Dor de Garganta

As Receitas Caseiras Para Dor de Garganta são simples de serem preparados. Além disso, essas Receitas Caseiras Para Dor de Garganta já foram avaliados e comprovados que ajudam a combater essa condição de forma rápida e eficaz. A Dor de Garganta é o principal sintoma das inflamações da faringe e das amígdalas, comum em diversas infecções, como gripes e resfriados, além de alergias. Desaparece em poucos dias, sem tratamento, e não é preocupante, salvo em caso de infecção bacteriana.

receitas caseiras para dor de garganta

Por ser um problema extremamente comum e de fácil resolução, é normal que as pessoas simplesmente tratem os sintomas da Dor de Garganta em casa. Entretanto, é preciso ficar atento à duração e intensidade da condição, assim como outros possíveis sintomas, para se ter certeza de que não se trata de algo mais grave.

Dor de Garganta, garganta inflamada, placas na garganta…Males comuns que vira e mexe nos pega de surpresa. Recorrer aos antibióticos é o que a maioria das pessoas faz, mas seria melhor evitar esses medicamentos, seja por questões ambientais (bactérias super resistentes) seja pela própria saúde, visto que os remédios da farmácia sempre dão reações adversas. No caso dos antibióticos, a diarreia é uma das mais comuns.

Sintomas da Dor de Garganta:

A Dor de Garganta é, por si só, um sintoma. Ainda assim, ela pode se manifestar de diversas maneiras. Algumas delas incluem:

  • Dor ou sensação de arranhado na garganta, que pode ser na garganta inteira ou em um só lado;
  • Dor que piora ao engolir ou falar;
  • Dificuldade para engolir;
  • Glândulas inchadas no pescoço ou no maxilar;
  • Amígdalas inchadas;
  • Pontos esbranquiçados ou pus nas amígdalas;
  • Rouquidão ou voz abafada.

Ademais, a Dor de Garganta raramente aparece sozinha, sendo mais comum apresentar-se juntamente com outros sintomas. Estes dependem da origem da inflamação, mas os mais comuns para todos os tipos de infecção são:

  • Febre;
  • Tosse;
  • Rinorreia (nariz escorrendo);
  • Espirro;
  • Dores no corpo;
  • Dor de cabeça;
  • Náusea ou vômitos.
  • Pessoas que sofrem com sinusite e outras alergias podem também apresentar zumbido e dor no ouvido.

 

dor de garganta

Grupos de Risco Para Dor de Garganta:

Os grupos mais facilmente afetados pela Dor de Garganta são:

  • Crianças;
  • Fumantes;
  • Pessoas alérgicas;
  • Pessoas em tratamento com imunossupressores;
  • Pessoas que fazem quimioterapia;
  • Pessoas com o sistema imunológico enfraquecido.

Agora que você já sabe o que é, causas e sintomas da Dor de Garganta, veja também detalhadamente, com ingredientes e modo de preparo os Receitas Caseiras Para Dor de Garganta:

Receitas Caseiras Para Dor de Garganta:

1. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Hortelã e Mel:

O chá de hortelã é uma das melhores Receitas Caseiras Para Dor de Garganta, combatendo o desconforto e o mal-estar.

INGREDIENTES:

  • 1 talo de hortelã
  • 300 ml de água
  • 1 colher de mel

MODO DE PREPARO:

  • Adicionar as folhas de 1 talo de hortelã em 300 ml de água e deixar ferver e depois adicionar 1 colher de mel. Coar e tomar quando estiver morno.

2. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Mel e Canela:

A combinação de mel com canela é uma das principais Receitas Caseiras Para Dor de Garganta, ao mesmo tempo em que elimina os vírus que causam irritação e infecções.

A canela é uma especiaria muito popular no catálogo de medicina alternativa, valorizada por seus antioxidantes e compostos antissépticos.

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de sopa de mel (50 g)
  • 1 colher de chá de canela em pó (5 g)

MODO DE PREPARO:

  • Neste caso o melhor é preparar uma infusão com os dois ingredientes. Para isso, ferva uma xícara de água e depois adicione a canela e o mel.
  • Depois de 10 minutos, consuma.
  • Atenção! A canela não deve ser consumida em excesso, porque pode ser tóxica ou ter alguns efeitos contrários ao que se deseja.

3. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Gengibre:

A raiz de gengibre se consolidou como uma das especiarias medicinais mais poderosas e utilizadas em diferentes culturas do mundo. É anti-inflamatória, analgésica e conta com efeitos antibióticos que favorecem com a eliminação daqueles patógenos que causam doenças.

Além de ser uma das melhores Receitas Caseiras Para Dor de Garganta, reforça as defesas do corpo para evitar o desenvolvimento de problemas virais.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (opcional) (25 g)
  • O suco de 1/2 limão (opcional)

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a xícara de água para ferver e depois adicione o gengibre ralado.
  • Deixe repousar coberto durante 10 minutos e, se desejar, adicione o mel e o suco de limão.
  • Tome morna até três vezes por dia.
  • Se depois de tomar estes remédios durante alguns dias a dor permanecer, consulte o médico para receber um diagnóstico e outro tipo de tratamento.

4. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Óleo de Eucalipto:

O óleo essencial de eucalipto é rico em eucaliptol, uma substância à qual foram atribuídas fortes propriedades germicidas. O uso pode se dar aspirando vapores d’água com o óleo. Coloque em uma panela com água fervendo na pia da cozinha ou do banheiro, com cuidado para não se queimar, 3 ou 4 gotas do óleo essencial de eucalipto e aspire o vapor com a ajuda de uma toalha na cabeça para que o vapor não se disperse.

Um outro modo é colocar 1 ou 2 gotas do óleo e dilui-las em água para fazer gargarejos duas vezes por dia. O óleo essencial de eucalipto pode ser comprado em lojas de produtos naturais ou on line. Algumas pessoas podem ser alérgicas porém ao eucalipto. Se não tiver a certeza de não ser alérgico, use outras opções. Mas vale a pena salientar que está também estar entre as principais Receitas Caseiras Para Dor de Garganta.

5. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta comTanchagem:

A tanchagem é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias muito eficaz para aliviar o desconforto na garganta, por isso, é considerado uma das melhores Receitas Caseiras Para Dor de Garganta.

INGREDIENTES:

  • 30 g de folhas de tanchagem
  • 1 litro de água
  • 10 gotas de própolis

MODO DE PREPARO:

  • Para preparar o chá ferva a água, apague o fogo, adicione as folhas de tanchagem e deixe repousar por 10 minutos. Espere amornar, coe e acrescente as 10 gotas de própolis e faça gargarejos de 3 a 5 vezes ao dia com este chá.
  • Para completar o tratamento faça uma inalação com o chá de eucalipto.

6. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Pimenta de Caiena:

Pimenta de Caiena é outro remédio natural muito eficaz para Dor de Garganta. Esta especiaria pungente tem anti-inflamatório, bem como propriedades antibacterianas que vão ajudar a reduzir a inflamação e combater o crescimento das bactérias que causam Dor de Garganta.

  • Misture ¼ de colher de chá de pimenta de Caiena em pó, uma colher de sopa de mel e três dentes de alho ralado. Tome meia colher de chá desta mistura a cada meia a uma hora, várias vezes por dia.
  • Evite beber água imediatamente após tomar esta mistura. Como alternativa, adicione ¼ de colher de chá de pimenta caiena e uma colher de sopa de suco de limão em um copo de água quente.
  • Gargareje com esta solução várias vezes por dia.

7. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Própolis:

É um das Receitas Caseiras Para Dor de Garganta mais indicadas. Mas apesar de ser um aliado da melhora dos sintomas, principalmente a dor na garganta, ele não trata o problema sozinho. “Existem alimentos que até conseguem reduzir a inflamação, mas nunca de forma tão rápida e eficaz quanto os medicamentos alopáticos.

Além disso, se você está tomando medicamentos e consegue uma melhora dos sintomas com o própolis, isso não significa que o problema está resolvido. Inclusive, considerar isso é parar de tomar a medicação pode piorar o quadro. O própolis pode vir em diversas apresentações e concentrações: extrato, tintura e pó. Ele pode ser encontrado na forma de spray bucal, pastilhas, balas, suspensão, xaropes, cápsulas e em gotas.

8. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Frutas Cítricas:

Os sucos de frutas cítricas, como laranja, limão, abacaxi e acerola, também são ótimas Receitas Caseiras Para Dor de Garganta. A indicação é tomar o suco de três a quatro vezes ao dia. Além das frutas citadas, a maçã também é um bom remédio, pois ajuda no aquecimento e lubrificação das pregas vocais.

Outros remédios caseiros que tratam a Dor de Garganta são o própolis, os chás, a canja de galinha, a menta e o suco de toranja.

9. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Eucalipto:

O chá de eucalipto é outra das ricas Receitas Caseiras Para Dor de Garganta.

INGREDIENTES:

  • 10 folhas de eucalipto
  • 1 litro de água

MODO DE PREPARO:

Ferva a água e depois adicione as folhas do eucalipto. Deixe esfriar um pouco e inale o vapor que sai deste chá no mínimo 2 vezes ao dia com duração de 15 minutos.

10. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Água e Sal:

  • Faça gargarejos com água morna e sal, várias vezes ao dia, pode auxiliar na redução do inchaço na garganta, além de soltar o catarro, o que ajuda a eliminar as bactérias causadoras da irritação.
  • Para aproveitar os benefícios, basta dissolver meia colher de chá de sal em um copo de água. Caso o gosto salgado esteja muito forte, você pode acrescentar um pouco de mel na mistura. Lembre-se de não engolir a mistura.

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11. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Toranja:

Um outro bom remédio caseiro para Dor de Garganta é tomar o suco de toranja, pois ele é rico em vitamina C e atua como anti-inflamatório, diminuindo assim os sintomas de gripes e resfriados.

INGREDIENTES:

  • 3 toranjas

MODO DE PREPARO:

  • Retire suas sementes e leve as frutas à centrifuga de alta velocidade. O suco feito dessa maneira fica mais cremoso e tem maior quantidade de nutrientes. Beba o suco de toranja pelo menos 3 vezes ao dia.

12. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Gengibre:

Um outro bom remédio caseiro para Dor de Garganta com gengibre é tomar o chá de gengibre ou usar um spray de gengibre que se vende nas farmácias porque ele é um ótimo bactericida que também pode ser usado em caso de garganta inflamada.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por alguns minutos. Deixar repousar por 10 minutos, devidamente tapado, coar e beber a seguir. Tomar este chá 3 vezes ao dia.

13. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Flores de Maracujá:

O maracujá possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, e suas flores são capazes de combater a inflamação na garganta e trazer alívio através de um gargarejo.

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de sopa de flores de maracujá lavadas e picadas;
  • 1 xícara de chá de água.

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água, acrescente as flores e deixe na xícara tampada por dez minutos. Coe e dexe amornar um pouco.
  • Faça gargarejos com esse chá morno quatro vezes ao dia.

14. Receitas Caseiras Para Dor de Garganta com Alho:

Também pode ser considerara uma das melhores Receitas Caseiras Para Dor de Garganta. Este bulbo usado como condimento na gastronomia é um dos antibióticos naturais mais poderosos que podemos encontrar.

Suas propriedades destroem centenas de vírus e bactérias e estimulam a limpeza das vias respiratórias para prevenir e combater doenças.

Além disso, graças aos seus nutrientes, fortalece o sistema imunológico e mantém afastadas as doenças virais.

INGREDIENTES:

  • 2 alhos crus
  • O suco de 1/2 limão

MODO DE PREPARO:

  • Triture bem os dois alhos crus até obter uma pasta e misture-os com o suco de meio limão.
  • Tome este remédio em jejum, por no mínimo duas semanas.

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15. Gargarejo de Limão Para Dor de Garganta:

Está é uma das melhores Receitas Caseiras Para Dor de Garganta. Um excelente remédio caseiro para Dor de Garganta e tosse é fazer um gargarejo com limão e outros ingredientes que purificam a garganta.

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água
  • 3 limões
  • 1 cebola média
  • 1 colher de mel

MODO DE PREPARO:

  • Ferver a água e adicionar a cebola, deixando ferver por 7 minutos. Depois, coar a infusão e adicionar o suco dos 3 limões e o mel. Faça gargarejos com este chá 2 vezes ao dia.
  • Os gargarejos com água e sal ou vinagre, por exemplo, também são ótimos para ajudar a aliviar a inflamação e a Dor de Garganta.

Outros Remédios Caseiros Para Dor de Garganta:

  • Cravo e Canela: Use a canela, uma especiaria com benefícios comprovados pela ciência, para fazer um chá anti Dor de Garganta. Coloque um ou dois pauzinhos de canela em uma xícara de água e deixe em infusão por 10 minutos. Pode colocar um dente de cravo-da-índia que também é um poderoso antibacteriano que é considerado umas das melhores Receitas Caseiras Para Dor de Garganta.
  • Tomilho: Também ajuda a acalmar a dor de forma eficiente. Use uma colher de sopa de tomilho em uma xícara de água, espere esfriar e faça gargarejos.
  • Camomila: Além de suas propriedades antiespasmódicas que ajudam a relaxar os músculos tensos de dor, o Chá de camomila também umas das principais Receitas Caseiras Para Dor de Garganta. Faça um tradicional chá de camomila para acalmar a Dor de Garganta.
  • Vinagre de Maçã: Com propriedades antibacterianas naturais, o vinagre de maçã pode ser usado colocando algumas gotinhas em uma bebida morna ou fazendo gargarejos misturando uma colher de café de vinagre em um copo d’água a temperatura ambiente.
  • Cebola: A cebola é um poderoso remédio natural, um antibiótico e um antiinflamatório por natureza. Leve para ferver a casca da metade de uma cebola para cada xícara d’água. Filtre e deixe amornar. Se o sabor não for do agrado, adoce com uma colherzinha de mel.
  • Sálvia: Esta é outra das melhores Receitas Caseiras Para Dor de Garganta. A sálvia além de ser um ótimo condimento na cozinha é uma planta à qual são atribuídas propriedades antibacterianas naturais. Com as folhas de sálvia secas pode-se preparar uma infusão para ser bebida duas ou três vezes por dia. Use 2 colheres de chá de sávia para cada xícara d’água. O chá em temperatura ambiente também pode ser usado para se fazer gargarejos.

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Dor de garganta é Transmissível?

Para saber se a Dor de Garganta pode ser transmitida para outras pessoas, é preciso identificar a origem da mesma. As dores provenientes de infecções virais e bacterianas são altamente infecciosas e, por isso, não é recomendado o contato das mucosas com uma pessoa saudável.

Já as dores causadas por alergias, fumo e fatores ambientais não são transmissíveis e o convívio com as pessoas mais próximas pode continuar normalmente, sem a necessidade de medidas de precaução.

Caso o paciente não saiba de onde vem sua Dor de Garganta, é recomendado que tome cuidado ao entrar em contato com outras pessoas. Caso a dor não passe ou piore em poucos dias, ele deve procurar um médico, para receber o diagnóstico e tratamento adequado. Não consuma nenhuma das Receitas Caseiras Para Dor de Garganta antes de falar com seu médico.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalves

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão (UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão (UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos, e também atuo como editor no site Receitas Caseiras, utilizando todo meu conhecimento para trazer qualidade de vida para nossos leitores.

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