As 15 Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal!

As Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal de forma rápida e eficaz. Além disso, eliminar gordura abdominal é sem dúvida a busca de muitas pessoas, seja por estética ou por saúde, a questão é que a grande maioria acaba optando por tomar algum remédio para emagrecer. Mas vale lembrar que esse tipo de medicamento traz consigo efeitos colaterais nocivos a saúde, por isso, é recomendado o uso de um remédio natural para emagrecer.

Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura AbdominalEm busca do corpo perfeito, muitas pessoas acabam gastando rios de dinheiro e perdendo muito tempo com soluções milagrosas, dietas perigosas e até mesmo cirurgias estéticas, que no final de tudo não trazem nenhum resultado.

É como eu sempre digo, “tudo que precisamos está na natureza”, por isso, as Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal rápido combinado com a força de vontade do indivíduo, é sem dúvida alguma a melhor solução para combater o excesso de peso. Então, veja As 15 Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal:

1. Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal com Couve:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • O preparo desse suco não poderia ser mais fácil.
  • O que você deve fazer para preparar é apenas colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater, depois, basta coar e servir.
  • Esse suco não deve ser guardado, por isso, o recomendo é consumir na hora para não perder nenhuma de suas propriedades benéficas.

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2. Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal com Pepino e Água de Coco:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Para preparar, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem.
  • Beba imediatamente sem coar, e não coloque açúcar e nem adoçante.

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3. Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal com Carqueja:

Ingredientes:

  • 02 colheres de sopa de folhas de Carqueja picadas.
  • 500 ml de água.

Modo de Preparo:

  • O preparo do chá não tem segredos.
  • O que você precisa fazer é apenas colocar os ingredientes em uma panela, levar ao fogo por apenas 5 minutos.
  • Depois, desligue o fogo e tampe a panela.
  • Quando o chá ficar morno, é só coar e beber.

O chá de Carqueja pode trazer vários benefícios, no entanto, é importante não exagerar, por isso, nunca tome mais do que 3 xícaras por dia. Se você tomar demais, poderá sofrer efeitos colaterais, como indigestão, por exemplo. Além disso, antes de começar a tomar, consulte um médico, principalmente se você possui algum problema de saúde.

Muito Importante: É preciso ficar atenta(o) às contraindicações da Carqueja, por isso, você precisa tomar cuidado.

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4. Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal com Atum:

Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Drenar o Atum e misturar todos os ingredientes frescos.
  • De preferência, não adicionar sal para temperar, para evitar a retenção de líquidos.

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5. Salada Simples Para Eliminar Gordura Abdominal:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Cozinhar o brócolis no vapor por cerca de 5 minutos e refogar rapidamente todos ingredientes com azeite e ervas para temperar.

6. Salada com Frutas Para Eliminar Gordura Abdominal:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Juntar todos os ingredientes e adicionar o vinagrete de Laranja, misturando bem para que os legumes fiquem com o sabor do molho.
  • Rende 2 porções.

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7. Salada de Grão de Bico Para Eliminar Gordura Abdominal:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

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8. Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal com Abacaxi e Sementes de Linhaça:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • O preparo dessa receita emagrecedora é muito simples.
  • Primeiro, você precisa colocar a Ameixa na água e colocar na geladeira, deixe lá por 8 horas.
  • Na hora de preparar, é só juntar todos os ingredientes (inclusive a Ameixa) e bater bem no liquidificador.
  • Depois, é só beber sem coar.
  • Esse suco não pode ser guardado, por isso, o ideal é fazer e tomar tudo na mesma hora.

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9. Sopa Detox de Legumes Para Eliminar Gordura Abdominal:

Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Cozinhar os legumes e temperar a sopa à vontade.
  • Quando todos os ingredientes estiverem cozidos, adicionar o molho de Tomate e deixar por mais 10 minutos no fogo.

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10. Suco Verde Detox Para Eliminar Gordura Abdominal:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes no juicer ou centrífuga.
  • Se usar o liquidificador, adicione 1 copo de água.

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11. Sopa de Frango Para Eliminar Gordura Abdominal:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Refogar o Alho e a Cebola no azeite até dourar e adicionar o frango, deixando refogar até ficar branco.
  • Acrescentar a água e os outros ingredientes, temperando a gosto.
  • Deixar cozinhar na panela de pressão por 5 minutos e servir, de preferência sem passar a sopa no liquidificador.

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12. Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal com Berinjela:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber o suco gelado, sem adicionar açúcar.

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13. Suco Vermelho Para Eliminar Gordura Abdominal:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata tudo no liquidificador ou mixer.
  • Tome em seguida.

14. Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal com Kiwi:

Receitas Caseiras Para Eliminar Gordura Abdominal

Ingredientes:

  • Pera grande picada, com casca mesmo (cerca de 1 xícara).
  • Kiwi  grande picado, sem casca (cerca de 1 xícara).
  • 1 xícara de água gelada.
  • Açúcar/adoçante a gosto.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes em um liquidificador.
  • Tome todos os dias pela manhã em jejum.

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15. Suco de Tomate Para Eliminar Gordura Abdominal:

Ingredientes:

  • Tomates.
  • 1 copo de água.

Modo de Preparo:

  • O preparo do suco é extremamente simples e rápido.
  • É só colocar os ingredientes no liquidificador e bater.
  • Beba imediatamente após o preparo.

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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