As 15 Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta!

As Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta de forma rápida e eficaz. Além disso, a Dor de Garganta precisa ser tratada imediatamente. A Dor de Garganta costuma ser um sintoma de algum tipo de infecção nas amídalas, faringe ou alguma parte em especial do sistema respiratório. Em geral, é acompanhada de incômodas sensações como é o caso da coceira, do ardor e da irritação.

Esta patologia não costuma ser alarmante; requer alguns dias para desaparecer por completo e só em mínimos casos chega a apresentar complicações. Porém, sempre é conveniente tratá-la com algum tipo de remédio, já que pode avançar para outro grau de gravidade pela proliferação dos vírus que a causam.

Felizmente, não é preciso consumir antibióticos ou xaropes convencionais para encontrar sensação de alívio o quanto antes. Então, confira agora as Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta:

Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta:

1. Gargarejo de Limão Para Aliviar a Dor de Garganta:

Está é uma das melhores Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta. Um excelente remédio caseiro para Dor de Garganta e tosse é fazer um gargarejo com limão e outros ingredientes que purificam a garganta.

INGREDIENTES:

• 1 litro de água
• 3 limões
• 1 cebola média
• 1 colher de mel

MODO DE PREPARO:

• Ferver a água e adicionar a cebola, deixando ferver por 7 minutos. Depois, coar a infusão e adicionar o suco dos 3 limões e o mel. Faça gargarejos com este chá 2 vezes ao dia.
• Os gargarejos com água e sal ou vinagre, por exemplo, também são ótimos para ajudar a aliviar a inflamação e a Dor de Garganta.

2. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Alho:

Também pode ser considerara uma das melhores Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta. Este bulbo usado como condimento na gastronomia é um dos antibióticos naturais mais poderosos que podemos encontrar.

Suas propriedades destroem centenas de vírus e bactérias e estimulam a limpeza das vias respiratórias para prevenir e combater doenças.

Além disso, graças aos seus nutrientes, fortalece o sistema imunológico e mantém afastadas as doenças virais.

INGREDIENTES:

• 2 alhos crus
• O suco de 1/2 limão

MODO DE PREPARO:

• Triture bem os dois alhos crus até obter uma pasta e misture-os com o suco de meio limão.
• Tome este remédio em jejum, por no mínimo duas semanas.

3. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Flores de Maracujá:

O maracujá possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, e suas flores são capazes de combater a inflamação na garganta e trazer alívio através de um gargarejo.

INGREDIENTES:

• 2 colheres de sopa de flores de maracujá lavadas e picadas;
• 1 xícara de chá de água.

MODO DE PREPARO:

• Ferva a água, acrescente as flores e deixe na xícara tampada por dez minutos. Coe e dexe amornar um pouco.
• Faça gargarejos com esse chá morno quatro vezes ao dia.

4. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Gengibre:

Um outro bom remédio caseiro para Dor de Garganta com gengibre é tomar o chá de gengibre ou usar um spray de gengibre que se vende nas farmácias porque ele é um ótimo bactericida que também pode ser usado em caso de garganta inflamada.

INGREDIENTES:

• 1 cm de gengibre
• 1 xícara de água

MODO DE PREPARO:

• Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por alguns minutos. Deixar repousar por 10 minutos, devidamente tapado, coar e beber a seguir. Tomar este chá 3 vezes ao dia.

5. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Toranja:

Um outro bom remédio caseiro para Dor de Garganta é tomar o suco de toranja, pois ele é rico em vitamina C e atua como anti-inflamatório, diminuindo assim os sintomas de gripes e resfriados.

INGREDIENTES:

• 3 toranjas

MODO DE PREPARO:

• Retire suas sementes e leve as frutas à centrifuga de alta velocidade. O suco feito dessa maneira fica mais cremoso e tem maior quantidade de nutrientes. Beba o suco de toranja pelo menos 3 vezes ao dia.

6. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Água e Sal:

• Faça gargarejos com água morna e sal, várias vezes ao dia, pode auxiliar na redução do inchaço na garganta, além de soltar o catarro, o que ajuda a eliminar as bactérias causadoras da irritação.
• Para aproveitar os benefícios, basta dissolver meia colher de chá de sal em um copo de água. Caso o gosto salgado esteja muito forte, você pode acrescentar um pouco de mel na mistura. Lembre-se de não engolir a mistura.

7. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Eucalipto:

O chá de eucalipto é outra das ricas Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta.

INGREDIENTES:

• 10 folhas de eucalipto
• 1 litro de água

MODO DE PREPARO:

• Ferva a água e depois adicione as folhas do eucalipto. Deixe esfriar um pouco e inale o vapor que sai deste chá no mínimo 2 vezes ao dia com duração de 15 minutos.

8. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Frutas Cítricas:

Os sucos de frutas cítricas, como laranja, limão, abacaxi e acerola, também são ótimas Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta. A indicação é tomar o suco de três a quatro vezes ao dia. Além das frutas citadas, a maçã também é um bom remédio, pois ajuda no aquecimento e lubrificação das pregas vocais.

Outros remédios caseiros que tratam a Dor de Garganta são o própolis, os chás, a canja de galinha, a menta e o suco de toranja.

9. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Própolis:

É um das Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta mais indicadas. Mas apesar de ser um aliado da melhora dos sintomas, principalmente a dor na garganta, ele não trata o problema sozinho. “Existem alimentos que até conseguem reduzir a inflamação, mas nunca de forma tão rápida e eficaz quanto os medicamentos alopáticos.

Além disso, se você está tomando medicamentos e consegue uma melhora dos sintomas com o própolis, isso não significa que o problema está resolvido. Inclusive, considerar isso é parar de tomar a medicação pode piorar o quadro. O própolis pode vir em diversas apresentações e concentrações: extrato, tintura e pó. Ele pode ser encontrado na forma de spray bucal, pastilhas, balas, suspensão, xaropes, cápsulas e em gotas.

10. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Pimenta de Caiena:

Pimenta de Caiena é outro remédio natural muito eficaz para Dor de Garganta. Esta especiaria pungente tem anti-inflamatório, bem como propriedades antibacterianas que vão ajudar a reduzir a inflamação e combater o crescimento das bactérias que causam Dor de Garganta.

• Misture ¼ de colher de chá de pimenta de Caiena em pó, uma colher de sopa de mel e três dentes de alho ralado. Tome meia colher de chá desta mistura a cada meia a uma hora, várias vezes por dia.
• Evite beber água imediatamente após tomar esta mistura. Como alternativa, adicione ¼ de colher de chá de pimenta caiena e uma colher de sopa de suco de limão em um copo de água quente.

11. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Tanchagem:

A tanchagem é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias muito eficaz para aliviar o desconforto na garganta, por isso, é considerado uma das melhores Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta.

INGREDIENTES:

• 30 g de folhas de tanchagem
• 1 litro de água
• 10 gotas de própolis

MODO DE PREPARO:

• Para preparar o chá ferva a água, apague o fogo, adicione as folhas de tanchagem e deixe repousar por 10 minutos. Espere amornar, coe e acrescente as 10 gotas de própolis e faça gargarejos de 3 a 5 vezes ao dia com este chá.
• Para completar o tratamento faça uma inalação com o chá de eucalipto.

12. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Óleo de Eucalipto:

O óleo essencial de eucalipto é rico em eucaliptol, uma substância à qual foram atribuídas fortes propriedades germicidas. O uso pode se dar aspirando vapores d’água com o óleo. Coloque em uma panela com água fervendo na pia da cozinha ou do banheiro, com cuidado para não se queimar, 3 ou 4 gotas do óleo essencial de eucalipto e aspire o vapor com a ajuda de uma toalha na cabeça para que o vapor não se disperse.

Um outro modo é colocar 1 ou 2 gotas do óleo e dilui-las em água para fazer gargarejos duas vezes por dia. O óleo essencial de eucalipto pode ser comprado em lojas de produtos naturais ou on line. Algumas pessoas podem ser alérgicas porém ao eucalipto. Se não tiver a certeza de não ser alérgico, use outras opções. Mas vale a pena salientar que está também estar entre as principais Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta.

13. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Suco de Limão:

A raiz de gengibre se consolidou como uma das especiarias medicinais mais poderosas e utilizadas em diferentes culturas do mundo. É anti-inflamatória, analgésica e conta com efeitos antibióticos que favorecem com a eliminação daqueles patógenos que causam doenças.

Além de ser uma das melhores Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta, reforça as defesas do corpo para evitar o desenvolvimento de problemas virais.

INGREDIENTES:

• 1 colher de sopa de gengibre ralado (10 g)
• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 colher de sopa de mel (opcional) (25 g)
• O suco de 1/2 limão (opcional)

MODO DE PREPARO:

• Coloque a xícara de água para ferver e depois adicione o gengibre ralado.
• Deixe repousar coberto durante 10 minutos e, se desejar, adicione o mel e o suco de limão.
• Tome morna até três vezes por dia.
• Se depois de tomar estes remédios durante alguns dias a dor permanecer, consulte o médico para receber um diagnóstico e outro tipo de tratamento.

14. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Mel e Canela:

A combinação de mel com canela é uma das principais Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta, ao mesmo tempo em que elimina os vírus que causam irritação e infecções.

A canela é uma especiaria muito popular no catálogo de medicina alternativa, valorizada por seus antioxidantes e compostos antissépticos.

INGREDIENTES:

• 2 colheres de sopa de mel (50 g)
• 1 colher de chá de canela em pó (5 g)

MODO DE PREPARO:

• Neste caso o melhor é preparar uma infusão com os dois ingredientes. Para isso, ferva uma xícara de água e depois adicione a canela e o mel.
• Depois de 10 minutos, consuma.
• Atenção! A canela não deve ser consumida em excesso, porque pode ser tóxica ou ter alguns efeitos contrários ao que se deseja.

15. Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta com Hortelã e Mel:

O chá de hortelã é uma das melhores Receitas Caseiras Para Aliviar a Dor de Garganta, combatendo o desconforto e o mal-estar.

INGREDIENTES:

• 1 talo de hortelã
• 300 ml de água
• 1 colher de mel

MODO DE PREPARO:

• Adicionar as folhas de 1 talo de hortelã em 300 ml de água e deixar ferver e depois adicionar 1 colher de mel. Coar e tomar quando estiver morno.

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Dicas de Musculação que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.