Os 30 Remédios Caseiros Para Dor de Cabeça

Os Remédios Caseiros Para Dor de Cabeça com ingredientes que você tem na sua cozinha e tratar de forma natural. A Dor de cabeça é a dor em qualquer região da cabeça. As dores de cabeça podem ocorrer em um ou em ambos os lados da cabeça, serem isoladas em determinada localização, irradiarem pela cabeça de um ponto ou a outro, serem latejantes ou uma sensação de dor surda.

As dores de cabeça podem aparecer gradualmente ou de repente, e podem durar menos de uma hora ou durante vários dias.

remedio caseiro para dor de cabeçaPelo menos 63 milhões de brasileiros de todas as idades sofrem com dores de cabeça frequentes. A dor de cabeça ou cefaleia, seu nome científico, é a queixa de maior frequência nos Pronto Socorros do Brasil.

Tipos de Dor de Cabeça:

Existem mais de 200 tipos de dor de cabeça. Seus sintomas de dor de cabeça podem ajudar o médico a determinar a causa e o tratamento adequado.

A maioria das dores de cabeça não é resultado de uma doença grave, mas algumas podem resultar de uma condição com risco de vida que requer cuidados de emergência.

Causas da Dor de Cabeça:

Existem diversos gatilhos para a dor de cabeça aparecer. Conheça as causas mais comuns:

Estresse:

Sabe-se que o estresse libera doses dos hormônios adrenalina e cortisol, responsáveis por um aumento da frequência cardíaca. Isso pode causar dor de cabeça por conta de uma vasoconstrição dos vasos que irrigam a cabeça.

A rotina estressante e a pressão da chefia podem ser a causa das dores constantes. A pressão, as cobranças e o medo de perder um cargo cobiçado geram mais estresse.

Muito Calor:

Um estudo realizado com sete mil pacientes do Centro Médico Beth Israel Deaconess, nos Estados Unidos, descobriu que a incidência de dores na cabeça causadas por enxaqueca, tensão ou outras causas aumenta cerca de 7,5% para cada 5°C a mais na temperatura.

Além do calor, outros fatores ambientais como pressão, umidade e poluição do ar influenciam no aparecimento das dores. Isso ocorre porque o calor, ao facilitar a desidratação, desequilibra o processo de entrada e saída de sódio e potássio das células, causando um distúrbio metabólico que facilita a cefaleia.

Dormir mal

Dormir mal faz com que a quantidade do hormônio melatonina diminua. Esse hormônio ajuda a evitar o a dor, especialmente a enxaqueca, ao favorecer a síntese de analgésicos naturais. Além disso, quem dorme mal tende a sofrer mais com estresse.

Alguns Alimentos:

Se você tem enxaqueca, sofre de dores de cabeça facilmente, ou está com aquela dorzinha chata, evite os seguintes alimentos: chocolate, café e chás pretos, embutidos, queijos amarelos, álcool, frutas cítricas, molho shoyo, cebola, alho e sorvete.

Esses alimentos possuem substâncias que podem disparar o gatilho da dor. No caso do sorvete, há uma contração dos vasos, através da sensação de frio que o palato sofre. É como se o organismo estivesse dando um alerta para a diminuição repentina da temperatura.

Pular Refeições:

Ficar muito tempo sem comer pode causar hipoglicemia, ou seja, uma baixa nos níveis de açúcar no sangue. Essa baixa pode estimular indiretamente a liberação de adrenalina, que provoca a vasoconstrição, causando dor.

Postura Incorreta:

A má postura pode causar uma dor conhecida como cefaleia tensional. Os nervos da coluna acabam ficando comprimidos com a posição incorreta e a dor é irradiada para a cabeça. Além disso, no caso das dores crônicas, a causa pode ser uma hérnia de disco, cervical, bico de papagaio e osteoporose.

Esforço Exagerado:

Depois da academia e até do sexo, muita gente sente uma leve dor incômoda que, no caso de quem tem enxaqueca, pode ser até uma dor mais intensa.

Existe uma causa conhecida pelos médicos como cefaleia pós-esforço. No entanto, essa dor de cabeça também pode ser indício de algo mais sério, como um aneurisma.

O efeito também pode ser inverso – ou seja, o sedentarismo pode aumentar o risco de enxaqueca, uma vez que a prática de exercício regular, sem exagero, ajuda na vasodilatação, reduzindo os episódios de dor de cabeça.

Cheiros Fortes:

Não se conhece a fundo a relação entre alguns cheiros e a dor de cabeça, mas existem odores desencadeantes da cefaleia. Perfumes fortes, gasolina, solventes e cheiro de cigarro, quando em uma exposição prolongada, facilitam o aparecimento da dor de cabeça. Então, confira agora Os 30 Remédios Caseiros Para Dor de Cabeça:

remédio para dor de cabeça1. Receita Caseira Para Dor de Cabeça com Maçã:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Lave bem as frutas e leve-as ao liquidificador (descasque primeiro).
  • Adicione a levedura e a canela.
  • Depois, adicione a água fresca e sirva com os cubos de gelo.
  • Beba pouco a pouco.
  • Este é um suco refrescante e aliviante.

2. Receita Caseira Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Comece picando as duas nozes e lavando e cortando as frutas em pedacinhos.
  • Leve ao liquidificador os morangos, a melancia e a manga, inclua também as nozes picadas.
  • Vá adicionando a água para obter um suco bem homogêneo.
  • Não se esqueça de adicionar a colher de mel.
  • Todos estes ingredientes ajudaram a diminuir a Dor de Cabeça e a evitar o Enjoo

3. Suco de Cenoura Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Lave bem as Cenouras e o aipo.
  • Leve ao liquidificador todos os ingredientes e obtenha um suco bem homogêneo.
  • O suco é muito aromático, refrescante, desintoxicante e relaxante.

4. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Lave bem as frutas, descasque a Maçã e retire as sementes, o mesmo com a ameixa.
  • Leve todos os ingredientes ao liquidificador sem se esquecer da colher de linhaça.
  • O suco apresenta uma cor atrativa e é muito saboroso.
  • Beba pouco a pouco.
  • Pode tomá-lo duas vezes ao dia antes das refeições.

5. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

  • Suco de duas laranjas,
  • 1 pedaço de salsão, que é desintoxicante e diurético,
  • 4 folhas de espinafre,
  • ½ cenoura sem casca,
  • 2 colheres de sopa de salsa,
  • 2 colheres de sopa de açúcar ou adoçante (a seu gosto).

MODO DE PREPARO:

  • Junte os Ingredientes,
  • Bata tudo no liquidificador,
  • coe e beba.

6. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Higienize todos os ingredientes, descasque o limão. Se a Maçã, a cenoura e o pepino forem orgânicos, vão com cascas e sementes. Se não forem, descasque-os!
  • Os orgânicos são mais saudáveis, saborosos e muito mais práticos!
  • Coloque as 2 colheres de linhaça de molho em 2 colheres de sopa de água por 20 minutos para melhor aproveitar todos os benefícios da linhaça.
  • Passe tudo, menos a linhaça, na centrífuga ou no liquidificador. Se usar o liquidificador, é necessário coar.
  • Acrescente a linhaça e mexa com a colher.

7. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Em uma máquina de fazer suco, processe o Brócolis com as Cenouras e a Maçã.
  • Misture, despeje em um copo e sirva.
  • Rende uma porção.

8. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

  • 3 ramos de Salsinha fresca (evite salsinha durante a gravidez e em caso de inflamação renal).
  • 2 punhados de folhas de espinafre fresco.
  • 1 punhado de agrião.
  • 1 Maçã.

MODO DE PREPARO:

  • Em uma máquina de fazer suco, processe a Salsinha com o espinafre, o agrião e a Maçã.
  • Misture, despeje em um copo e sirva.
  • Rende uma porção.

9. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Em uma máquina de fazer suco, processe o Repolho com o espinafre, o Alecrim, as cenouras e a Maçã.
  • Misture, despeje em um copo e sirva.

10. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Em uma máquina de fazer suco, processe todos os ingrediente, previamente lavados.
  • Misture, despeje em um copo e sirva.
  • Rende uma porção.

11. Chá de Camomila Para Dor de Cabeça:

chá de camomila para dor de cabeçaINGREDIENTES:

  • 1 colher (chá) de Gengibre fresco e picado;
  • 1 colher (chá) de Camomila,
  • 1 colher (chá) de tília seca.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque em uma xícara de água fervente os ingredientes e deixe tampada, em infusão por dez minutos.
  • Coe e, se preferir, adoce.
  • Deve ser bebido preferencialmente quente.

12. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todas as sementes num tabuleiro e leve ao forno por cerca de 10 minutos, ou até secarem completamente.
  • Depois, bata-as no liquidificador para que se tornem pó e guarde num recipiente de vidro bem fechado, como um vidro antigo de maionese, por exemplo.
  • Para fazer o remédio, coloque 1 colher de de chá do pó numa xícara e cubra com água fervente.
  • Tampe, deixe esfriar, coe e beba a seguir.

Tome uma xícara deste chá 30 minutos antes das refeições (café da manhã, almoço e jantar), durante o período de crise de dor de cabeça e, depois de 3 dias, avalie os resultados.

13. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Coloque as ervas dentro e uma a panela com água fervente, tampe e reserve por 15 minutos.
  • A seguir coe e beba o chá ainda morno.
  • Pode-se adoçar à gosto com um pouquinho de mel.

14. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Dissolva o gengibre na água quente e espere levantar fervura.
  • Desligue o fogo e acrescente as rodelas de limão e a hortelã.
  • Consuma o chá morno, em intervalos de seis horas.

15. Suco de Laranja com Mel Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Lave bem as laranjas, descasque e retire todo o suco.
  • Leve a água ao fogo e acrescente somente as cascas da laranja, deixe ferver por alguns minutos e retire do fogo.
  • Após, misture o chá de cascas com o suco da laranja e adoce com mel.
  • Beba o chá várias vezes ao dia.

16. Chá de Camomila Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Deixe a água ferver, desligue o fogo e acrescente as flores de Camomila.
  • Em seguida, tape o recipiente e deixe descansar por 5 minutos, coe e adoce com mel.
  • É indicado consumir sempre que a dor de cabeça aparecer.

17. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça Com Alecrim:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Colocar os ramos de Alecrim juntamente com a água fervente em um recipiente;
  • Deixar a infusão descansar por 5 minutos;
  • Coar e estará pronto para uso.

dor de cabeça18. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Leve a uma panela, a erva cidreira e água.
  • Desligue o fogo após levantar fervura.
  • Deixe abafado por cinco minutos, então coe.
  • Sirva e aproveite todo os seus benefícios.
  • Beba uma xícara do chá morno quando tiver crises de dor de cabeça.

19. Sementes de Girassol Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água e as semente de girassol e então desligue o fogo.
  • Espere amornar e coe.
  • Beba de 3 a 4 xícaras do chá de semente de girassol ao longo do dia.

20. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça Com Hortelã:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Para nos beneficiarmos ao máximo desta infusão, sempre será mais recomendável usar um bule de barro ou de argila.
  • Os de alumínio ou qualquer outro tipo de metal não respeitam as propriedades das plantas na hora de cozinhar.
  • A primeira coisa a fazer será lavar bem as folhinhas de hortelã e, assim que a água começar a ferver, adicionar a planta para permitir que seus óleos essenciais se soltem na água pouco a pouco.
  • Vale a pena diminuir o fogo e deixar que a infusão ocorra pouco a pouco.
  • Deve ficar no fogo baixo por pelo menos 20 minutos.
  • Depois, permita que repouse por mais 10 minutos.
  • Coe todo o conteúdo e coloque-o em sua xícara favorita.
  • Adoce com mel e desfrute.

21. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Comece colocando a água para ferver e após o processo de ebulição despeje em um recipiente que contenha todas as ervas da receita.
  • Tampe e deixe a mistura abafada por aproximadamente 10 minutos.
  • Depois do tempo determinado, coe a bebida e, se preferir, adoce com mel.
  • A dica é consumir 1 xícara duas vezes ao dia.

22. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Leve os ingredientes ao fogo e aguarde ferver.
  • Em seguida, deixe o recipiente tampado durante cinco minutos.
  • Finalize coando e beba apenas 1 xícara por dia.

23. Remédio Caseiro Para Dor de Cabeça com Cravo da Índia:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Leve os ingredientes ao fogo e aguarde ferver.
  • Em seguida, deixe o recipiente tampado durante cinco minutos.
  • Finalize coando e beba apenas 1 xícara por dia.

24. Vinagre de Maçã:

INGREDIENTES:

  • 1 copo de água (200 mL),
  • 1 colher de vinagre de Maçã (10 mL).

MODO DE PREPARO:

Adicione uma colher de vinagre de Maçã em um copo de água a temperatura ambiente e beba.
Mesmo que o sabor não seja o mais agradável, trata-se de um remédio simples e efetivo para aliviar as dores de cabeça e enxaquecas.

Outras Dicas Para Dor de Cabeça:

25. Cafeína:

Uma xícara de café forte reduz a inflamação dos vasos sanguíneos e, portanto, alivia a dor de cabeça. No entanto, se você é consumidor habitual de café pode não ter muito efeito.

26. Bolsa com gelo:

Este remédio é muito popular e muito eficaz para eliminar a dor de cabeça. Em uma bolsa coloque vários cubos de gelo. Coloque a bolsa na cabeça, deite e tente relaxar.

27. Hidroterapia:

Dobre um pano e mergulhe em água morna, escorra. Aplique no pescoço por dois minutos. Repita o procedimento, mas com uma toalha mergulhada em água fria. Repita o procedimento durante 15 minutos.

receita para dor de cabeça28. Descansar:

A dor de cabeça pelo estresse e preocupações pode ser resolvida por meio do relaxamento.

  • Deite-se em algum local cômodo ou diretamente na cama e descanse.
  • Escute uma música que relaxe ou tire um cochilo.
  • Dormir ajuda seu cérebro a liberar hormônios tão potentes quanto os medicamentos, por isso é um remédio caseiro muito efetivo.

29. Melancia Para dor de Cabeça:

Coloque uns pedaços de melancia nas têmporas e deixe repousar por trinta minutos.
Isso ajudará a desinflamar e, por isso, aliviar a dor de cabeça.

30. Massagem:

Existem três pontos-chave que devem ser massageados para aliviar a dor de cabeça. Acima dos olhos, nas têmporas e na base do nariz.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012, com especialização em Clínico Geral. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Receitas Caseiras" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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