As 6 Remédios caseiros para constipação: como fazer, usar e receitas

As Receitas Caseiras Para Aliviar a Constipação de forma simples e sem  gastar quase nada por isso. Além disso, o intestino preso ou constipação intestinal, consiste em dificuldades para evacuar, evacuação incompleta ou com fezes petrificadas, que na maioria dos casos é causada pela má alimentação. As pessoas que sofrem com esse mal, podem chegar a ficar dias e até mesmo semanas sem ir ao banheiro. Além das dores e desconfortos no abdômen , a prisão de ventre pode causar vários outros danos ao organismo.A pessoa fica mais irritada e as toxinas das fezes que ficam retidas prejudicam o corpo. Quando nos alimentamos, o alimento consumido passa pelo sistema digestivo, os nutrientes e água presentes nele são absorvidos pelo organismo e o resto vai para o intestino. Tudo aquilo que não é aproveitado forma o bolo fecal.

As 6 Remédios caseiros para constipação:

1. Receita Caseira Para Aliviar a Constipação Usando Bicarbonato de Sódio:

Bicarbonato de sódio encontra-se no coração de remédios caseiros. É incrivelmente versátil, e ele praticamente faz seu trabalho 95% do tempo. Ele funciona muito bem para problemas intestinais em geral, porque é o bicarbonato de sódio que irá ajudar você fazer gases aliviando a dor. Ele ajuda também a limpar o estomago.

INGREDIENTES:

• 1 colher de chá bicarbonato de sódio;
• 1/4 de xícara de água morna.

MODO DE PREPARO:

• Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio com ¼ de xícara de água morna.
• Beber toda a mistura, quanto mais rápido você terminá-lo, mais rápido irá fazer efeito.

2. Receita Caseira Para Aliviar a Constipação com Sementes de linhaça:

A linhaça é um cereal que tem uma boa quantidade de ácidos graxos ômega 3 e fibras dietéticas. É útil para curar a prisão de ventre moderada ou leve. Para aproveitar suas vantagens é recomendado primeiro hidratar as sementes com água.

INGREDIENTES:

• 1 colher de sopa de sementes de linhaça (10 g);
• 1 copo de água (200 ml).

MODO DE PREPARO:

• Adicione as sementes no copo de água. Deixe que repousem por pelo menos duas horas.
  Beba todas as noites antes de deitar.
• Pela manhã você evacuará sem problemas.
• Outra opção é polvilhar as sementes em suas saladas, sopas ou cremes.

3. Receita Caseira Para Aliviar a Constipação Com Suco de Beterraba e Laranja:

Este suco é fácil de fazer e pode ser tomado 2 vezes ao dia.

INGREDIENTES

• 1 Beterraba;
• Meia maçã vermelha;
• 200 ml de suco de laranja.

MODO DE PREPARO:

• Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber a seguir, se achar necessário adoçar com açúcar mascavo.
• Para regular o intestino recomenda-se tomar 1 copo de suco de beterraba 30 minutos antes do almoço e do jantar.

4. Receita Caseira Para Aliviar a Constipação Usando Mel:

O resultado do incansável trabalho das abelhas é capaz de favorecer a função intestinal, afinal, o mel é composto por diversos açúcares que geram energia e são simples de digerir. Tome todas as noites antes de dormir, e todas as manhãs ao levantar, um copo de água morna com uma colher de sopa de mel. Não deixe de usá-lo também para adoçar seus chás e infusões!

5. Receita Caseira Para Aliviar a Constipação Com Dente de Alho:

INGREDIENTES:

• 4 dentes de Alho;
• 2 Cebolas;
• 4 limões;
• Azeite e sal a gosto;
• 5 gotas de essências de própolis.

MODO DE PREPARO:

• Bata no liquidificador os dentes de Alho e as Cebolas, justamente com o sumo dos limões.
• Coe e tempere com azeite e sal.
• Tome 3 colheres (sopa) a cada hora.
• Acrescente a essência de própolis em cada colher.

6. Receita Caseira Para Aliviar a Constipação Com Milho Verde:

O milho é um dos alimentos que mais auxiliam na prisão de ventre por ser riquíssimo em fibras, o melhor é cozinhar o milho fresco e comer. O enlatado também é bom, só é necessário cuidado, pois por ser conserva tem maior quantidade de sal, muito bom para os celíacos, pois é rico em carboidratos e não contem glúten.