Os 4 Remédios Caseiros Para Ajudar no Crescimento das Unhas!

Os Remédios Caseiros Para Ajudar no Crescimento das Unhas de forma 100% natural. Além disso, para as unhas crescer é preciso saber se está faltando algum tipo de vitamina. As unhas são compostas por uma proteína específica conhecida como queratina.

Crescimento das Unhas
Crescimento das Unhas

Se você está sofrendo de crescimento lento das unhas, estas podem ser as possíveis razões:

  • Falta de nutrição;
  • Certos medicamentos;
  • Problemas de saúde em geral;
  • Alterações hormonais em seu corpo.

Nenhum desses problemas é muito incomum ou urgente e pode ser superado por alguns remédios caseiros simples que você lerá se rolar.

Veja Também: Médico Revela Como Emagrecer 6 quilos em Menos de 1 Semana!

Remédios Caseiros Para o Crescimento das Unhas:

Não existe um método cientificamente comprovado para as unhas crescer mais rápidas. Mas cuidar bem do seu corpo através de uma nutrição adequada e usando as dicas a seguir para fortalecer as unhas pode ajudá-los a crescer forte e ao longo do tempo.

1. Tome Biotina:

A biotina é um tipo importante de vitamina B que permite ao organismo transformar alimentos em energia. Também é altamente recomendado como um suplemento para ajudar a aumentar a força dos cabelos e fazer as unhas crescer.

Vários estudos em humanos sugerem que tomar um suplemento de biotina diariamente pode ajudar a fortalecer as unhas. Alguns cientistas dizem que uma dose de 2,5 miligramas de biotina por dia pode melhorar a força das unhas em apenas algumas semanas. A biotina pode ser encontrada naturalmente em:

  • levedura de cerveja;
  • ovos cozidos;
  • sardinhas;
  • nozes e manteigas;
  • grãos integrais;
  • soja e outros feijões;
  • couve-flor;
  • bananas;
  • cogumelo.

Veja Também: Médico Revela Como Emagrecer 6 quilos em Menos de 1 Semana!

2. Vitamina A:

A vitamina A é vital para fortalecer os tecidos, ossos, dentes e para as unhas crescer. Também é um antioxidante popular. Isso garante que os danos que causam toxinas são expulsos de dentro do corpo. Se você preferir opções veganas, a vitamina A pode ser encontrada em alimentos como toranja, espinafre, inhame e maçã. Também pode ser encontrado em opções não veganas e de carne, como ovos, fígado e leite.

3. Evite Unhas Adesivas e Polidores Tóxicos:

Pesquisadores descobriram que o uso regular de unhas artificiais com cola pode enfraquecer as unhas reais e torná-las mais propensas à quebra.A melhor opção é pintar as unhas com esmaltes que tenham pouco ou nenhum produto químico tóxico, como:

  • tolueno;
  • formaldeído;
  • ftalato de dibutilo (DBP);
  • Procure por formulações à base de água que indiquem que estão livres de toxinas.

Veja Também: Médico Revela Como Emagrecer 6 quilos em Menos de 1 Semana!

4. Aveia:

Minerais como cobre e zinco são vitais para a manutenção dos ossos e para as unhas crescer. Estes podem ser encontrados na aveia.É muito fácil incorporar aveia em sua dieta diária para as unhas crescer. Basta mudar a sua tigela de cereal com uma tigela de aveia com algumas frutas frescas!

Veja Também: Médico Revela Como Emagrecer 6 quilos em Menos de 1 Semana!

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Valeria Carneiro

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.