Os 12 Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse!

Os Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse de forma rápida e eficaz. Além disso, é comum ouvir alguém reclamar sobre o estresse, não é? Sentir-se estressado também. Infelizmente, é algo que faz parte do cotidiano de boa parte da população, principalmente, nos dias de hoje, em que tudo está mais corrido, com mais pressão e as pessoas estão toda hora com a cabeça ‘cheia’. Muitos não sabem, mas com o tempo, o estresse excessivo pode causar alguns problemas de saúde! Por isso, é importante sabermos melhor do que se trata.

Remédios Caseiros Para Aliviar o EstresseBasicamente, o estresse é um conjunto de reações fisiológicas que normalmente, ocorre quando existe a necessidade de adaptação ou em situações importantes. Ele é um processo normal, pode até ter a vantagem de ajudar na produtividade no dia a dia.

Sendo assim, onde está o grande problema do estresse? Como dito anteriormente, o problema começa quando ele se torna excessivo, que pode prejudicar seu organismo com o tempo, abrindo portas para doenças cardiovasculares e interferir na sua qualidade de vida. Agora, veja Os 12 Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse:

1. Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse com Maçã:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes na centrífuga.
  • Dilua em água, se necessário, e serva decorado com uma fatia de Maçã.

Veja também: Os 10 Remédios Caseiros Para Dor de Barriga!

2. Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse com Cereja:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba a seguir.

Veja também: As 15 Receitas Caseiras Para Eliminar os Cabelos Brancos!

3. Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse com Abacate:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Retire a polpa de um Abacate maduro e bata no liquidificador com a Banana, as Sementes de Linhaça e a água.
  • Depois de obter uma bebida cremosa e homogênea, sirva-a imediatamente.
  • Beba um copo de vitamina de Abacate como parte do café da manhã.
  • Prepare-o quando sentir estresse ou ansiedade.

Veja também: 5 Truque Para Remover a Placa Bacteriana em 5 minutos!

4. Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse com Maracujá:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba a seguir.

Veja também: Os 13 Tratamentos Caseiros Para Controlar a Febre!

5. Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse com Limão e Salsa:

Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse

Ingredientes:

  • Suco de um Limão.
  • 200 ml de água.
  • 1 colher de sopa de Salsa picadinha.

Modo de Preparo:

  • Adicione os ingredientes juntos no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
  • Beba diariamente e jejum.

Veja também: As 10 Dicas Caseiras Para Emagrecer Rapidamente!

6. Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse com Alecrim:

Ingredientes:

  • 1 copo de água.
  • 1 colher de alecrim seco.

Modo de Preparo:

  • Aqueça um copo de água e, quando ferver, adicione o alecrim seco.
  • Abaixe o fogo e deixe-o por 2 ou 3 minutos.
  • Em seguida, deixe repousar e passe por uma peneira.
  • Beba 2 copos de infusão de alecrim por dia.

Veja também: As 11 Dicas Caseiras Para Tratar Hemorroidas!

7. Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse com Alface:

Ingredientes:

  • 5 folhas de Alface fresca.
  • 3 copos de água.

Modo de Preparo:

  • Adicione as folhas de Alface em uma panela com três copos de água e deixe ferver em fogo baixo por 5 minutos.
  • Após esse tempo, espere que chegue a uma temperatura suportável e beba.
  • Beba 3 xícaras de chá de Alface ao longo do dia.
  • Comece a tomar em jejum, ou na primeira manifestação do estresse.

Veja também: As 13 Receitas Caseiras Para Clarear as Virilhas!

8. Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse com Tangerina:

Ingredientes:

  • 1 colher de casca de Tangerina ralada.
  • 1 copo de água.

Modo de Preparo:

  • Rale a casca de uma Tangerina e, depois de obter uma colher, adicione-a a um copo de água fervente.
  • Cubra a bebida e deixe-a descansar por cerca de 10 minutos.
  • Tome a infusão antes de ir dormir, ou quando sentir os sintomas do estresse.

Veja também: As 11 Receitas Detox Para Eliminar a Gordura Localizada!

9. Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse com Manga:

Ingredientes:

  • 1 Manga madura.
  • 1 copo de água.
  • 1 colher de Mel (opcional).

Modo de Preparo:

  • Retire a polpa de uma Manga madura e bata-a no liquidificador com um copo de água.
  • Se você quiser uma bebida um pouco mais doce, adicione uma colher de Mel.
  • Beba 2 copos de suco de Manga por dia.
  • Tome-o ao primeiro sintoma do estresse.

Veja também: Os 20 Alimentos que Ajudam a Perder Peso!

10. Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse com Laranja com Maracujá:

Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Passe as Laranjas pelo espremedor de frutas e bata o seu suco com a polpa de Maracujá e adoece a gosto.
  • Tome este suco logo a seguir, para que a sua Vitamina C não seja perdida.
  • Tome 2 copos deste suco de Laranja por dia durante 1 mês para depois avaliar os resultados.
  • Os melhores horários para tomar este suco de Laranja são logo pela manhã, durante o café da manhã e no meio da tarde, após o almoço.

Veja também: Os 18 Remédios Caseiros Para Herpes Labial!

11. Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse com Morango:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
  • Este suco é ótimo para beber ao acordar e enfrentar um dia cansativo com muita disposição e todo o sossego do mundo ao seu favor.

Veja também: Os 8 Remédios Caseiros Para Dor de Garganta!

12. Remédios Caseiros Para Aliviar o Estresse com Morango e Maracujá:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

 

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida, de preferência sem açúcar.

Veja também: Os 10 Remédios Caseiros Para Tratar Pedras nos Rins!

Avalie este conteúdo!

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Os 10 Remédios Caseiros Para Insônia

Os 12 Remédios Caseiros Para Anemia