Os 15 Remédios Caseiros Para Menopausa!

Os Remédios Caseiros Para Menopausa são opções saudáveis, pois conta com ingredientes 100% naturais, que faz com que essas opções sejam alternativas eficazes livres de efeitos colaterais. Além disso, a menopausa não é uma doença, mas é uma nova fase da mulher, que normalmente faz com que a ovulação pare de ocorrer e, como resultado, aparece a menopausa.

Este é um fenômeno natural na vida e começa muitos anos antes que os sintomas da menopausa comecem a aparecer.

Em geral, os ovários começam a diminuir a produção dos hormônios tais como o estrogênio, progesterona e testosterona. Os baixos níveis de estrogênio podem conduzir a alterações na produção de colágeno, que podem afetar cabelos, unhas, pele e tendões. A pele pode tornar-se fina, seca, menos elástica e mais propensa a coceira e hematomas.

Principais Causas da Menopausa:

• A menopausa não é doença, é ocorrência natural do ciclo de vida das mulheres e nem todas apresentarão sintomas no decorrer desse período.
• Todos os acúmulos que a mulher produzirá durante a sua vida se origina em células germinativas ou folículos dos ovários, desde o nascimento.
• Essa reserva é usada desde a 1ª menstruação (menarca) até a última (menopausa).
• Nenhuma mulher é capaz de formar novos folículos para repor os que se foram.
• Quando o último folículo morre, os ovários entram em falência, e os hormônios femininos estrogênio e progesterona caem irreversivelmente.
• Outras causas possíveis da menopausa são as cirurgias ginecológicas que são retiradas do útero e dos ovários.

Sintomas da Menopausa:

Não é regra as mulheres passarem pelos sintomas mais comuns da menopausa e como são muitos algumas podem simplesmente apresentar um ou outro, ou mesmo, muitos deles. Confira os principais sinais da menopausa:

• Alterações do sono;
• Dor durante o ato sexual;
• Alterações de humor;
• Ondas de calor;
• Suores noturnos;
• Depressão;
• Ressecamento vaginal;
• Diminuição da atenção e memória;
• Mudanças na libido;
• Insônia.

Mesmo sendo uma condição natural de toda mulher, é possível reduzir esses sintomas com alguns remédios naturais. Por isso, confira a seguir Os 15 Remédios Caseiros Para Menopausa:

1. Remédios Caseiros Para Menopausa Usando Verbena:

INGREDIENTES:

• 50 g de folhas de Verbena;
• 1 litro de água.

MODO DE PREPARO

• Adicione as folhas na água fervente e deixar repousar por 10 minutos.
• Coe e tome 3 vezes ao dia.

2. Remédios Caseiros Para Menopausa Usando Cravo da Índia:

INGREDIENTES:

• 1 colher de chá de Cravo da Índia;
• 1 xícara de água.

MODO DE PREPARO

• Leve a água ao fogo para ferver e, quando entrar em ebulição, adicione os Cravos da Índia.
• Deixe repousar durante vários minutos e beba duas vezes ao dia.

3. Remédios Caseiros Para Menopausa Usando o Chá 5 Ervas:

INGREDIENTES:

• 1 colher (sopa) de damiana;
• 1 colher (sopa) de ginseng siberiano;
• 1 colher (sopa) de gotu kola;
• 1 colher (sopa) de rosa;
• 1 colher (sopa) de verbena;
• 1 litro de água.

MODO DE PREPARO

• Ferva a água e a seguir adicione todas as ervas acima citadas deixando repousar por 5 minutos.
• Coe e tome ao longo do dia, morno ou frio.
• Se desejar adoce com Mel ou stévia.

4. Suco Para Diminuir os Sintomas da Menopausa:

INGREDIENTES:

• 1/2 inhame;
• 1/2 colher (sopa) de farinha de amora;
• 1/2 colher (sopa) de farinha de Linhaça dourada;
• 1/2 colher (sopa) de extrato de soja;
• 1 copo de leite de soja.

MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Tome 1 copo 2 vezes ao dia.

5. Remédios Caseiros Para Menopausa Usando Folhas de Amoreira:

INGREDIENTES:

• 10 folhas frescas da amoreira;
• 1 litro de água.

MODO DE PREPARO

• Ferva a água e depois acrescente as folhas de amoreira bem lavadas e picadas.
• Deixe repousar por 10 a 15 minutos, coe e tome durante o dia.

Se você não consegue encontrar as folhas de amoreira, uma outra possibilidade é tomar a amora em cápsulas, que pode ser comprado em farmácias, lojas de produtos naturais ou pela internet.

6. Remédios Caseiros Para Menopausa Usando Maracujá:

INGREDIENTES:

• 2 folhas de Couve;
• 1/2 colher de lecitina da soja;
• Polpa de 1 maracujá;
• 2 colheres de Mel;
• 3 copos de água filtrada.

MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba a seguir.
• Recomenda-se beber este suco 3 vezes por dia.

Este suco está contraindicado para mulheres com pressão baixa.

7. Remédios Caseiros Para Menopausa Usando Suco de Melão:

INGREDIENTES:

• 1 copo de água;
• Meio Melão;
• 2 colheres de sementes de melão;
• 10 folhinhas de Hortelã.

MODO DE PREPARO

• Bater, coar e tomar na hora.
• Tome este suco no lugar do jantar e por 30 dias seguidos.

8. Remédios Caseiros Para Menopausa Usando Ginseng Feminino:

INGREDIENTES:

• 10 g de raiz de ginseng feminino;
• ​1 xícara de água.

MODO DE PREPARO

• Colocar 1 xícara de água fervente sobre a raiz.
• Em seguida deixar repousar em recipiente com tampa por 30 minutos
• Coe e tome 2 vezes ao dia.

9. Remédios Caseiros Para Menopausa Usando Amora:

INGREDIENTES:

• 500 ml de Vodka (de 30 a 40º);
• 150 g de folhas secas da amoreira.

MODO DE PREPARO

• Junte os dois ingredientes numa garrafa de vidro escura, como uma garrafa vazia de cerveja, por exemplo, tape bem e deixe descansar por 14 dias, agitando a mistura 2 vezes por dia.
• Depois dos 14 dias de descanso coe a mistura e mantenha-a bem fechada num recipiente de vidro escuro, ao abrigo da luz e do calor.

Para tomar basta diluir 1 colher de sopa desta tintura num pouquinho de água e beber a seguir. Recomenda-se tomar 2 doses desta por dia, uma pela manhã e outra à noite.

10. Remédios Caseiros Para Menopausa Usando Damiana:

INGREDIENTES:

• 10 a 15 g de folhas de damiana;
• 1 litro de água.

MODO DE PREPARO

• Adicionar 10 ou 15 g de folhas em 1 litro de água fervente.
• Beber 1 xícara por dia.

11. Remédios Caseiros Para Menopausa Usando Suco de Limão:

INGREDIENTES:

• 1/2 Limão;
• 1 folha de Couve;
• 200 ml de água.

MODO DE PREPARO

• Inclua o suco de Limão e acrescente a folha de Couve no liquidificador e adicione a água aos poucos.
• Bata até que haja uniformidade na textura e cor.
• Coe e beba.

Dicas Para Ajudar a Controlar os Sintomas da Menopausa:

• Inclua as sementes de abóbora, Mamão, abóbora amarga e abóbora de cobra em sua dieta.
• Tome gengibre com mel todos os dias.
• O suco de beterraba é altamente benéfico no tratamento da menopausa.
• O suco de cenoura tomado regularmente te ajudará a tratar uma condição de menstruação irregular.
• Tente evitar o consumo de bebidas como cafeína e álcool.
• Você deve evitar comer alimentos picantes e fritos. Além disso, evite os chocolates e os abacaxis para melhorar este problema.
• O endro é eficaz na estimulação da menstruação.
• A assa-fétida é amplamente utilizada para regularizar os períodos. É um remédio eficaz.
• As sementes de Erva doce também são benéficas nesta condição.
• O suco de uva pode ajudar a obter a regularidade.