Os 10 Remédios caseiros para perda de memória (e como fazer)

Os 10 Remédios caseiros para perda de memória (e como fazer). Além disso, muitas pessoas sofrem com episódios de esquecimento; esses não são motivos para preocupação e tendem a aumentar com o passar da idade.

Porém, há uma diferença entre Perda de Memória leve devido ao envelhecimento normal do indivíduo e a Perda de Memória progressiva ou extrema, devido a doenças tais como Alzheimer e Demência.

A Perda de Memória pode ocorrer repentinamente ou aproximar-se lentamente. Ela pode atingir a sua capacidade de se lembrar de coisas recentes, eventos no passado ou os dois. Você pode esquecer um único evento do passado/presente ou muitos deles.

Além disso, você pode ter dificuldade em aprender coisas novas ou fazer novas memórias. A Perda de Memória pode ser temporária ou permanente.

Entretanto, existem alguns remédios caseiros que são eficazes para sua memória. Então, confira os melhores Remédios Caseiros Para Perda de Memória:

Os 10 Remédios caseiros para perda de memória:

1. Remédios Caseiros Para Perda de Memória Usando Maçã:

As substâncias contidas nas maças como fósforo, potássio e vitamina B1, auxiliam na síntese do ácido glutâmico que age controlando o desgastes das células nervosas. Ela também favorece contra a irritabilidade mental e no tratamento da Perda de Memória.

2. Como Usar Catuaba Para Perda de Memória:

INGREDIENTES:

• 2 colheres (sopa) de casca de catuaba;
• ½ litro de água.

MODO DE PREPARO:

• Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos;
• A seguir, apague o fogo e deixe esfriar;
• Beber 2 vezes ao dia.

A memória é a capacidade de armazenar informações no cérebro e ela tende a diminuir com a idade, mas tomar regularmente estes remédios caseiros pode ajudar a melhorar a memória e a falta de atenção. No entanto, estes remédios caseiros não são indicados em caso de problemas graves de memória como o Alzheimer.

3. Remédios Caseiros Para Perda de Memória Usando Azeite de Oliva:

Rico em ômega 3 e ácidos graxos insaturados, o azeite é indicado como um dos melhores remédios naturais para a amnésia. Suas muitas propriedades agirão de forma bastante ativa e eficaz. A orientação é consumir diariamente antes de dormir ¼ de xícara de azeite extra virgem misturado ao suco de ½ limão.

4. Remédios Caseiros Para Perda de Memória Usando Amêndoas:

Os estudos indicam que ingerir uma porção de amêndoas diária, como parte de um estilo de vida saudável, pode diminuir os níveis do colesterol ‘ruim’ (ou o LDL) e ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca.

Muitos dos fatores de risco cardiovascular demonstraram ser fatores de risco para a Demência, incluindo a doença de Alzheimer. Proteger os vasos sanguíneos seguindo uma dieta saudável para o coração também possui o efeito de proteger a mente:

5. Como Usar Ginkgo Biloba Para Perda de Memória:

INGREDIENTES:

• 5 folhas de ginkgo biloba;
• 5 folhas de alecrim;
• 1 copo de água.

MODO DE PREPARO:

Ferva a água e depois adicione as folhas das plantas medicinais; Tape, deixando esfriar, por cerca de 5 minutos; Coe e beba a seguir. É recomendado tomar de 2 a 3 xícaras deste chá por dia, todos os dias.

6. Remédios Caseiros Para Perda de Memória Usando Peixes:

O ácido graxo Ômega 3, presente em peixes de águas profundas, como o salmão, a sardinha, entre outros e em muitas outras fontes alimentares, pode reforçar as defesas e contribuir para a boa memória.

7. Remédios Caseiros Para Perda de Memória Usando Ginseng:

A ginseng é uma erva que pode ajuda a aumentar a energia do corpo e pode também ajudar a melhorar sua memória. O ginseng, combinado com ginkgo bilola, pode funcionar tanto como remédio natural para a memória longo prazo, quanto como remédio natural para memória de curto prazo.

8. Remédios Caseiros Para Perda de Memória Usando Mel:

Cheio de nutrientes, o mel pode ser uma ótima fonte de energia para sua memória. Basta tomar uma colher antes de dormir e você vai dar ao seu cérebro a energia que ele precisa para fixar as memórias durante seu sono.

9. Remédios Caseiros Para Perda de Memória é Praticar Atividade Física:

A atividade física pode ser considerada um remédio caseiro, já que depende única e exclusivamente de cada um e pode ser realizada em casa!  Além disso, é comprovado cientificamente que pessoas ativas têm menos distúrbios de memória.

Tanto a atividade mental, com bastante leitura, por exemplo, como a atividade corporal é importante. Uma boa medida é fazer exercícios três vezes por semana, pode ser uma caminhada de uma hora. Comece devagar, mas comece!

10. Remédios Caseiros Para Perda de Memória é Dormir Bem:

O bom sono é, segundo pesquisas, de extrema importância para manter a memória saudável. O sono promove uma reorganização da memória e dos nossos conhecimentos, portanto é importante dormir bem por pelo menos seis a sete horas por noite.

A qualidade do sono é mais importante que a quantidade, por isso cada pessoa deve avaliar esse número de horas para dormir. Cada organismo precisa de um determinado tempo de descanso. Avalie qual é o seu e respeite-o.