Os 10 Remédios Caseiros Para Resfriado

Os Remédios Caseiros Para Resfriado que são feitos com ingredientes 100% naturais. Alem disso, o resfriado é uma das doenças mais comuns. Por ano, ataca milhões de pessoas, devido ao seu fácil o contágio: pelo ar ou contato físico.

Remédios Caseiros Para Resfriado

É uma infecção viral, que gera muito incomodo às vias aéreas superiores.

Causado por vírus, existem mais de 200 tipos de resfriado e o mais comum é o rinovírus, responsável por praticamente 40% dos casos de resfriado.

Portanto outro vírus muito comum é o coronavírus, responsável por 20% dos casos. Em seguida o vírus sincicial respiratório(VSR) e vírus parainfluenza são 10% das causas.

Assim o tratamento caseiro para resfriado consiste em tomar sucos de frutas ricos em vitamina C e chás com propriedades anti inflamatórias que ajudam a combater a dor de garganta.

Além disso é importante beber bastante água para fluidificar as secreções e comer alimentos amolecidos para não irritar a garganta ao engolir.

1. Remédios Caseiros Para Resfriado Com Canela:

A canela ajuda a aliviar a dor de garganta e também a tratar a tosse seca. Além da receita, você também pode optar por consumir algumas gotas de óleo de casca de canela com mel.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Basta misturar a colher de sopa de canela e os dois dentes de alho;
  • Coloque o copo d’água e deixe ferver durante 15 a 20 minutos;
  • Coe e beba enquanto ainda está quente;
  • Portanto o consumo deve ocorrer de uma a três vezes ao dia;

2. Remédios Caseiros Para Resfriado Com Mel:

Assim o preferido no tratamento do resfriado, o mel é considerado um calmante que trata garganta irritada e ajuda a curar de maneira mais rápida o resfriado;

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de suco de limão;
  • 2 colheres de chá de mel;

Modo de Preparo:

  • Bastar misturar o suco de limão e as duas colheres de chá de mel;
  • A bebida deve ser consumida de duas em duas horas até o alívio dos sintomas;

3. Remédios Caseiros Para Resfriado Com Mel e Leite Quente:

Assim quando aliado ao leite quente, o mel se transforma em um forte remédio caseiro.

A mistura tira o mal-estar de maneira geral, diminui a frequência de espirros e evita pouca dor de cabeça.

Para fazer a receita basta unir duas colheres de mel a um copo de leite e esquente.

Tomar durante a noite é uma boa opção, já que o leite também acalma e ajuda a ter uma melhor noite de sono.

4. Gengibre Para Resfriado:

Utilizado em diversos tratamentos, o gengibre também é útil para remediar o resfriado.

As propriedades antivirais, expectorantes e anti-inflamatórias são as responsáveis pela ajuda no tratamento. O gengibre pode ser consumido de diferentes maneiras:

5. Remédios Caseiros Para Resfriado Com Acerola:

O suco de acerola é considerado um dos melhores sucos de fruta para o tratamento de resfriado devido seu incrível poder revigorante.

Para isto, basta fazer suco com a acerola e diluir o suco em água. Caso queira adoçar o suco, acrescente uma colher de mel.

O consumo deve ocorrer até quatro vezes por dia.

6. Canja de Galinha Para Resfriado:

Assim com diferentes nutrientes e vitaminas, a canja de galinha é ótima para o tratamento do resfriado. Além disso, a canja de galinha possui propriedades antioxidantes, que auxiliam no processo de melhora.

Em decorrência das vitaminas, a canja irá aumentar a imunidade e ajudar a recuperar o corpo que fica cansado em decorrência do resfriado.

7. Remédios Caseiros Para Resfriado Usando Laranja:

Assim como a acerola, o suco de laranja é um bom aliado para o tratamento do resfriado.

Neste caso, é importante que ele seja puro, sem adição alguma de água.

Modo de Preparo:

  • Esprema algumas laranjas e esquente a bebida;
  • Caso queira, adicione 10 gotas de própolis;
  • A bebida deve ser feita por até quatro vezes no dia;

8. Pimenta Para Resfriado:

Considerado um dos tratamentos caseiros mais rápidos, a pimenta possui uma substância chamada de capsaicina, que contribui para a diluição do muco e ajuda a aliviar a congestão nasal.

O consumo pode ser feito com uma pimenta em cada refeição. Além disso, para o tratamento do resfriado, gargarejo com uma colher de chá de pimenta preta, misturada em um copo de água morna.

resfriado

9. Remédios Caseiros Para Resfriado Com Salsa:

Portanto também conhecida como salsinha, a salsa é rica em vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C e vitamina D.

Além disso é riquíssima em sais minerais como cálcio, ferro, fósforo, enxofre, potássio e magnésio.

Portanto devido essa composição super benéfica para saúde, a salsa é excelente para combater a gripe. Veja uma dica de como utilizá-la.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Extraia o sumo das folhas e caules de salsa e acrescente leite quente e mel de abelha;
  • Portanto o consumo deve ser de até três xícaras por dia;

10. Leite e Açafrão Para Resfriado:

Portanto o leite aliado ao açafrão e gengibre em pó combate a tosse e os demais sintomas, como dor de cabeça e garganta.

Ingredientes:

  • Leite;
  • Meia colher de chá de pó de cúrcuma;
  • Meia sopa de gengibre em pó;

Modo de Preparo:

Portanto após ferver o leite, adicione a meia colher de chá de pó de cúrcuma e a meia colher de sopa de gengibre em pó. Espere a mistura ficar morna e beba. O consumo pode ser feito até duas vezes por dia.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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