Os 10 Remédios Caseiros Para Ressaca

Os Remédios Caseiros Para Ressaca que são ótimos para tratar a ressaca em casa. Alem disso, se você foi a uma festa ou outra ocasião e exagerou nas bebidas alcoólicas, certamente o dia seguinte será de sofrimento e mal-estar.

Remédios Caseiros Para Ressaca

Pode não haver como curar ressaca 100%, de uma hora para a outra, mas há uma série de métodos caseiros e naturais que podem acelerar a recuperação.

Nós escolhemos 10 remédios caseiros que podem ajudar a superar esse momento difícil da vida, onde além do mal-estar físico existe também o mal estar psicológico: por que que a gente se trata tão mal assim.

1. Remédios Caseiros Para Ressaca Usando Sopa:

Se a ressaca acabou completamente com o seu apetite e pensar em comida te faz vomitar, não se preocupe, é normal!

Existe algo melhor que uma boa sopa? Rica em vitaminas e nutrientes é ótima para combater a desidratação da ressaca.

Você pode usar como base um bom cadinho quente de verduras leves ou, se você for mais globalizado, poderá preparar uma das muitas “sopas antirressacas” de várias partes do mundo:

Pho (Vietnan), Haejangguk (Coreia), Pancita (México), Borscht (Ucrânia) ou a nossa famosa canja de galinha.

Se quiser, você pode adicionar um pouco de pimenta na sua sopa: suar ajuda a eliminar as toxinas.

2. Água de Coco Para Ressaca:

Se fresca ajuda, e como! A dar aquela hidratada que o corpo precisa e que somente o coco pode oferecer.

Mas nem sempre temos à disposição ou conseguimos chegar à barraca da praia ou ao supermercado mais próximo para conseguir comprá-la.

Por isso, é bom ter sempre uma garrafinha de primeiros socorros na geladeira.

3. Remédios Caseiros Para Ressaca Com Purê de Batatas:

Não sei explicar porquê, para mim o único remédio eficaz contra a ressaca é um bom purê de batatas feito em casa, ou seja, nada daqueles pós semi-prontos.

É um purê de batata e meia hora de sono que pronto, já me sinto bem, não para outra bebedeira, claro, mas para sair dar uma volta, respirar um ar fresco, comprar uma água de coco.

4. Chá de Boldo do Chile Para Ressaca:

Se tiver as folhas da planta em casa no vaso, melhor ainda: amasse-as com um pilão e misture-as em um copo com água gelada.

Pode ser que o amargo te faça vomitar mas isso também pode ser a salvação, dependendo do caso.

5. Remédios Caseiros Para Ressaca Com Banana:

Esta fruta é ótima para combater a ressaca, especialmente se for de champanhe ou espumante.

O excessivo consumo de álcool reduz drasticamente as reservas de potássio do nosso corpo e a banana é um ótimo integrador deste mineral, além de ser gostosa e barata.

Então, se depois da ressaca te espera um longo dia de trabalho, não se esqueça de colocar uma banana na bolsa, além de uma outra no estômago.

Mas coma aos pedacinhos e bem devagar.

6. Água Para Ressaca:

Pesquisas recentes revelam que beber água não ajuda a evitar a ressaca, mas a sabedoria popular e nossas experiências relevam que beber água pode ajudar sim.

Ainda que bebendo alcoólicos enchemos nosso corpo de líquido, na verdade o estamos desidratando.

Se tivermos exagerado na dose, confiemos na “regra das duas garrafas.” Colocamos na cabeceira da cama duas garrafas d’água (talvez com um par de bananas!).

Uma devemos beber antes de dormir e outra quando acordarmos. Isso ajudará a nos sentirmos melhor.

Muita gente, depois de uma ressaca, bebe água apenas para tomar uma aspirina ou um analgésico.

Não tem nada pior que isso, porque a tendência é o remédio piorar a situação se ainda tivermos álcool no corpo.

7. Remédios Caseiros Para Ressaca Com Suco de Frutas:

Outra cura contra ressaca é o suco de fruta, de preferência fresca, recém espremida.

Bebê-lo nos permite elevar rapidamente os níveis de açúcar no sangue e de assimilar diferentes vitaminas.

O único cuidado é não beber suco de laranja, por ser muito ácido. Tentemos evitar o café ou outras bebidas com cafeína, porque são diuréticas e podem agravar o nosso estado de desidratação.

8. Mel Para Ressaca:

Potássio e fibras ricas em antioxidantes podem ser uma ajuda valiosa.

No café da manhã, coma (ou tente comer) uma fatia de pão torrado ou biscoitos de água e sal, espalhando mel por cima.

Mesmo que seu estômago não seja da mesma opinião, você vai ver que logo-logo se sentirá melhor.

Remédios Caseiros Para Ressaca

9. Remédios Caseiros Para Ressaca Com Camomila:

Um remédio natural que cura praticamente todos os males. Se tem uma coisa que não pode falar na despensa é a camomila, em flores secas ou em saquinhos para chá.

Com uma bolachinha de água e sal, a camomila pode dar aquela acalmada que o estômago merece. Beba morna e bem devagar.

10. Limão Para Ressaca:

Faça um shot de limão puro. Pode usar meio limão espremido e vire-o de uma vez na boca.

O limão apesar de parecer ácido, é um alimento alcalino no corpo e vai ajudar a estabilizar,

o suco gástrico disturbado do álcool ingerido.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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