Os 10 Remédios caseiros para retenção de líquidos (e como fazer)

Os 10 Remédios caseiros para retenção de líquidos (e como fazer). Além disso, a retenção de líquidos é um dos desconfortos típicos das mulheres, mais uma característica relacionada aos hormônios, que vira e mexe alteram nosso bem-estar! Nesse caso é a nossa silhueta que fica alterada, mas o corpo não acumula líquidos apenas por causa da gangorra dos hormônios, embora seja um dos sintomas da TPM, quando nossa calça jeans fica apertada e os peitos parecem maiores!

Há outras razões para a retenção de líquidos e esta é uma consequência de alguns problemas que podem até ser sérios, como por exemplo:

• Ficar longos períodos sentada sem se movimentar;
• Problemas cardíacos;
• Problemas com os rins;
• Uso prolongado de pílulas anticoncepcionais.
• Uso prolongado de saltos altos;
• Consumo excessivo de sal.

A retenção de líquidos é mais evidente nos joelhos e tornozelos, em alguns casos, mas, em outros, o corpo inteiro apresenta inchaço, especialmente a barriga, que está sempre estufada, tudo isso causando o aumento de peso.

Embora existam muitas alternativas para tratar a retenção de líquidos, é preferível optar por aquelas de origem natural. Assim, é mais adequado recorrer a um remédio favorável ao organismo do que a outro tipo de solução “típica” rica em componentes químicos. Agora, veja Os 10 Remédios Caseiros Para Retenção de Líquidos:

Os 10 Remédios caseiros para retenção de líquidos:

1. Remédios Caseiros Para Retenção de Líquidos com Erva Doce:

Ingredientes:

• 1 colher (de sopa) de Erva doce.
• 1 xícara de água.

Modo de Preparo:

• Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por 5 minutos.
• Depois tampe, deixe esfriar e coe.
• Beba o chá 3 vezes por dia, entre as refeições.
• A mistura pode ser adoçada com 1 colher de Mel.

2. Remédios Caseiros Para Retenção de Líquidos com Salsinha:

Ingredientes:

• 1 xícara de água (250 ml).
• 1 colher de sopa de salsinha (10g).

Modo de Preparo:

• Ferva a água e acrescente a colher de salsinha e deixe que se faça a infusão por 10 minutos.
• Recomenda-se consumir, pelo menos, duas xícaras de chá de salsinha por dia.
• No caso de não querer consumir um chá, também pode-se obter grandes benefícios com a salsinha em forma de suco.

3. Remédios Caseiros Para Retenção de Líquidos com Abóbora, Aipo e Tomate:

Ingredientes:

• 1 Cebola grande.
• 1 Alho francês.
• 4 Tomates.
• 1 Abóbora.
• 1 talo de Aipo (com folhas).
• 1 colher de sopa de azeite.
• Cebolinha.

Modo de Preparo:

• Corte os legumes em cubinhos e coloque numa panela e cubra com água suficiente para cobri-los.
• Deixe cozinhar os legumes até estarem macios, triturar e verificar o tempero.
• O sabor forte e apimentado do Aipo faz com que não seja necessário temperar a sopa com sal mas se achar necessário, se pode juntar uma pitada.
• Junte o azeite e enfeite com Cebolinha picado.

4. Remédios Caseiros Para Retenção de Líquidos com Sabugueiro:

Ingredientes:

• Duas colheres de sopa de folhas de sabugueiro secas
• Um litro de água

Modo de Preparo:

• Coloque os ingredientes em uma panela e ferva por dez minutos.
• Tampe a panela e deixe amornar, então coe.
• Beba uma xícara do chá três vezes ao dia.
• Não deve ser consumido por gestantes.
• Em excesso, pode levar à irritação gástrica e intestinal.

5. Remédios Caseiros Para Retenção de Líquidos com Dente de Leão:

Ingredientes:

• 1 colherinha de dente de leão assado em pó.
• 1 pedaço de Gengibre.
• 1 semente de cardamomo.
• 1 pedaço de Canela.
• 5 folhas de menta.
• 1 xícara e meia de água.
• Mel de abelhas (opcional).

Modo de Preparo:

• Coloque todos os ingredientes na água, com a exceção do Mel.
• Em seguida, leve ao fogo e deixe ferver de 5 a 10 minutos.
• Finalmente, coe o chá, adoce com Mel e consuma de 2 a 4 xícaras ao dia.

6. Remédios Caseiros Para Retenção de Líquidos com Cavalinha e Maçã:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de cavalinha.
• 1 xícara de chá de água.
• 1 Maçã.
• 1 Cenoura pequena.
• Cubos de gelo a gosto.

Modo de Preparo:

• Ferver a água e depois colocar a cavalinha em infusão por 4 minutos, logo em seguida, deve coloca-lo para gelar.
• Depois bata o chá frio com o restante dos ingredientes e consuma na hora, sobretudo, de preferência sem coar.

7. Remédios Caseiros Para Retenção de Líquidos com Couve:

Ingredientes:

• 250ml de água de coco.
• 2 castanhas do Pará.
• 1 folha de Couve.
• 1 Maçã pequena.
• Cubos de gelo.

Modo de Preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome na hora, sobretudo, de preferência sem coar.

8. Remédios Caseiros Para Retenção de Líquidos com Mamão:

Ingredientes:

• 200ml de água de coco.
• 1 fatia de Mamão papaya.
• 8 unidades de Acerola.

Modo de Preparo:

• Bata tudo no liquidificador e beba na hora, sobretudo, de preferência sem coar.

9. Remédios Caseiros Para Retenção de Líquidos com Suco de Couve e Salsa:

Ingredientes:

• 1 folha de Couve.
• 1 colher de Salsa.
• 1 fatia média de Salsa.
• 350ml de água de coco ou água mineral.
• 3 folhas de Hortelã.
• ½ limão (suco).

Modo de Preparo:

• Se for utilizar a água de coco, coloque-a em forminha de gelo no congelador no dia anterior.
• Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba na hora, sobretudo, de preferência sem coar.

10. Remédios Caseiros Para Retenção de Líquidos com Castanha da Índia e Abacaxi:

Ingredientes:

• 200ml de chá de castanha da índia.
• 3 fatias de Abacaxi.
• 3 folhas de Hortelã.

Modo de Preparo:

• Bata tudo no liquidificador e tome na hora, sobretudo, de preferência sem coar.