Dicas de Saúde

Sucos caseiros para desintoxicar o fígado: como fazer, tomar e receitas

Como desintoxicar o fígado de forma natural em casa de forma simples e com ingredientes 100%. Alem disso, o fígado é um dos órgãos mais importantes e maiores do corpo humano. Ele desempenha um papel essencial na metabolização de nutrientes assim como na limpeza de substâncias toxicas ao organismo.

Sucos caseiros para desintoxicar o fígado

No entanto, como consequência da má alimentação e a constante exposição a toxinas do ambiente, a sua saúde se vê comprometida e pode diminuir a capacidade com a qual cada uma destas tarefas é realizada.

Devido a isso, é cada vez mais conveniente adotar algum plano de desintoxicação com o qual seja possível eliminar todos os resíduos que alteram as suas principais funções.

Se você anda cometendo excessos, seja na alimentação ou no consumo de álcool, uma boa ideia é preparar alguns desses sucos. Eles devem ser ingeridos preferencialmente em jejum por 5 a 7 dias. Acompanhe as receitas e prepare em casa para limpar o fígado.

1# Como Desintoxicar o Fígado de forma Natural# Chá Verde com Banana;

Ingredientes:

  • suco de 1/2 limão;
  • 1 xícara de chá verde frio;
  • 1 banana madura;

Modo de Preparo:

  • Prepare o chá verde e espere esfriar;
  • Então leve para bater com o suco de limão e banana descascada e picada no liquidificador;
  • Sirva em seguida;

2# Como Desintoxicar o Fígado de forma Natural# Pepino, Pimentão e Limão;

Ingredientes:

  • 1 pepino médio;
  • suco de 1 limão;
  • 1 maçã verde;
  • 1 pimentão verde;
  • adoçante a gosto;

Modo de Preparo:

  • Bata tudo no liquidificador, lembrando que o pimentão, pepino e maçã devem estar sem as sementes, mas pode bater com a casca.
  • Adoce a gosto e sirva em seguida.

3# Como Desintoxicar o Fígado de Forma Natural# Laranja e Gengibre:

Ingredientes:

  • 1 xícara de suco de laranja natural;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado;
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva;

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos e beba em seguida sem adoçar;
  • Essa bebida pode ser ingerida antes de dormir por 3 noites seguidas para melhorar o efeito de limpeza do fígado;

4# Como Desintoxicar o Fígado de forma Natural# Mirtilos, Pera e Aipo;

Ingredientes:

  • 2 maçãs vermelhas grandes;
  • 1 pera verde grande;
  • ½ xícara de mirtilos vermelhos frescos;
  • 1 caule de aipo grande;
  • 1 pepino pequeno;

Modo de Preparo:

  • Lave bem todos os ingredientes, corte em pedaços menores com a casca e leve para bater no liquidificador até ficar homogêneo.
  • Sirva por cinco dias para limpar o fígado.

5# Como Desintoxicar o Fígado de Forma Natural# Cenoura, Pepino e Aipo;

Ingredientes:

  • ½ pepino com casca;
  • 4 cenouras com casca;
  • 1 ramo de aipo;

Modo de Preparo:

  • Lave muito bem os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos;
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea;
  • Beba o suco pode sete dias para uma limpeza eficaz;

6# Como Desintoxicar o Fígado de forma Natural# Açafrão, Gengibre e Limão;

Ingredientes:

  • 1/2 colher de chá de açafrão;
  • 1 pequeno pedaço de gengibre fresco;
  • suco de 1 limão;
  • 1/2 copo de água;

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea;
  • Beba em seguida em jejum para maior eficiência;

Estes sucos naturais age como um ótimo tratamento para desintoxicar o fígado, garantindo seu bom funcionamento e, consequentemente, uma boa saúde geral do nosso organismo. Além disso, deve ser mantido bons hábitos saudáveis de vida e as dicas para purificar do fígado ditas acima.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

Deixe um comentário