Os 10 Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente

Esses Sucos que você aprenderá agora, são uma ótima maneira de adicionar mais saúde na sua vida, pois esses Sucos Para Desintoxicar o Corpo são ricos em vários nutrientes que são vitais para a nossa saúde. Além disso, em época de festa é comum extrapolarmos na comida, bebida, o que se reflete em quilos a mais, mal estar físico, espinhas, etc.

Nos dias posteriores ao “deslize”, é importante aumentar o consumo de água, alimentos vegetais de um modo geral, preferencialmente crus; passar longe de frituras, comidas gordurosas, alimentos de origem animal (carnes, leites e derivados, ovos, mel, entre outros) – inclusive, essas recomendações valem para o ano todo.

Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente

Os Sucos Para Desintoxicar o Corpo não devem ser tomados apenas quando você extrapola, podem ser incluídos na sua alimentação diária, pois são fontes de vitaminas, minerais, além de terem ingredientes com propriedades anti-inflamatórias (a inflamação está relacionada a problemas como obesidade, acne, entre diversos outros), antioxidantes (que combatem o envelhecimento, câncer), desintoxicantes, etc. Então confira a seguir Os 10 Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente:

1. Suco de Maçã com Banana Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

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2. Suco de Melancia Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

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3. Suco de Laranja e Toranja Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Extraia o suco das frutas cítricas.
  • Beba o suco com goles lento e em jejum.
  • Beba e espere meia hora antes de fazer o café da manhã.

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4. Suco de Limão e Água de Berinjela Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Guarde na geladeira por até 2 dias.
  • Beba em seguida.

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5. Suco de Cenoura e Aipo Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Lave os ingredientes e coloque no liquidificador.
  • Liquidifique até ficar com uma certa consistência.
  • Beba o suco com estômago vazio.

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6. Suco Manga e Abacate Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os todos os ingredientes no liquidificador e não adicione açúcar.

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7. Suco de Laranja e Chá Verde Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque os ingredientes no liquidificador e bata.
  • Beba com o estômago vazio e com goles lentos antes do café da manhã, aproximadamente uma hora antes.

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8. Suco de Salsinha e Hortelã Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

Modo de Preparo: 

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

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9. Suco de Couve e Abacaxi Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente

10. Suco de Cenoura com Maçã Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Coar se necessário.

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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalves

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal de Maranhão (UFMA), do CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal de Maranhão (UFMA). Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos, e também atuo como editor no site Receitas Caseiras, utilizando todo meu conhecimento para trazer qualidade de vida para nossos leitores.

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