Dicas Para Emagrecer

Os 10 Sucos para desintoxicar o corpo (como fazer e receitas)

Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente

Os 10 Sucos para desintoxicar o corpo (como fazer e receitas). Esses Sucos que você aprenderá agora, são uma ótima maneira de adicionar mais saúde na sua vida, pois esses Sucos Para Desintoxicar o Corpo são ricos em vários nutrientes que são vitais para a nossa saúde. Além disso, em época de festa é comum extrapolarmos na comida, bebida, o que se reflete em quilos a mais, mal estar físico, espinhas, etc.

Nos dias posteriores ao “deslize”, é importante aumentar o consumo de água, alimentos vegetais de um modo geral, preferencialmente crus; passar longe de frituras, comidas gordurosas, alimentos de origem animal (carnes, leites e derivados, ovos, mel, entre outros) – inclusive, essas recomendações valem para o ano todo.

Os 10 Sucos para desintoxicar o corpo (como fazer e receitas)

Os Sucos Para Desintoxicar o Corpo não devem ser tomados apenas quando você extrapola, podem ser incluídos na sua alimentação diária, pois são fontes de vitaminas, minerais, além de terem ingredientes com propriedades anti-inflamatórias (a inflamação está relacionada a problemas como obesidade, acne, entre diversos outros), antioxidantes (que combatem o envelhecimento, câncer), desintoxicantes, etc. Então confira a seguir Os 10 Sucos Para Desintoxicar o Corpo Naturalmente:

Os 10 Sucos para desintoxicar o corpo

1. Suco de Maçã com Banana Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • ½ maçã
  • ½ banana
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1 colher de sopa de gérmen de trigo

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

2. Suco de Melancia Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 2 fatias médias de melancia
  • 1 talo de aipo com as folhas

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

3. Suco de Laranja e Toranja Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 6 laranjas frescas.
  • 2 toranjas.
  • 1 limão.

Modo de Preparo:

  • Extraia o suco das frutas cítricas.
  • Beba o suco com goles lento e em jejum.
  • Beba e espere meia hora antes de fazer o café da manhã.

4. Suco de Limão e Água de Berinjela Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 1 litro de água de berinjela
  • suco de 2 limões espremidos

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Guarde na geladeira por até 2 dias.
  • Beba em seguida.

5. Suco de Cenoura e Aipo Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 3 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora.
  • 1 pouco de espinafre fresco.
  • 4 cenouras.
  • 1 maçã.
  • 1 aipo.

Modo de Preparo:

  • Lave os ingredientes e coloque no liquidificador.
  • Liquidifique até ficar com uma certa consistência.
  • Beba o suco com estômago vazio.

6. Suco Manga e Abacate Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • ¼ copo de iogurte natural desnatado.
  • 1 colher de sopa de baunilha.
  • 1 copo de manga em cubos.
  • ½ xícara de suco de manga.
  • ¼ de um abacate.
  • 6 cubos de gelo.

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os todos os ingredientes no liquidificador e não adicione açúcar.

7. Suco de Laranja e Chá Verde Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 1 fatia de abacaxi ou um punhado de mirtilos frescos.
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça.
  • 1 xícara de chá verde frio.
  • 2 laranjas frescas.
  • 1 pouco de mel.
  • 1 limão.

Modo de Preparo:

  • Coloque os ingredientes no liquidificador e bata.
  • Beba com o estômago vazio e com goles lentos antes do café da manhã, aproximadamente uma hora antes.

8. Suco de Salsinha e Hortelã Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de salsinha
  • 1 pires de couve picada
  • 3 folhas de Hortelã
  • suco puro de 2 limões

Modo de Preparo: 

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

9. Suco de Couve e Abacaxi Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • 2 rodelas de abacaxi
  • 2 xícaras de chá verde pronto
  • 1 pedaço de gengibre
  • folhas de Hortelã a gosto

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Os 10 Sucos para desintoxicar o corpo (como fazer e receitas)

10. Suco de Cenoura com Maçã Para Desintoxicar o Corpo:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto
  • 1/2 cenoura
  • 1/2 pepino
  • 1 maçã

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Coar se necessário.

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

9 comentários

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